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第66集 恐惧症患者

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10月22日,晴

今天的上海,阳光透过云层洒在教堂的尖顶上,给这座古老的建筑镀上了一层金色的光辉。

我坐在诊所的钢琴前,指尖轻轻滑过琴键,弹奏着一首德彪西的《月光》。

琴声柔和而宁静,仿佛能抚平一切不安的情绪。

窗外的钟声响起,我停下演奏,抬头望向窗外。

今天的病人是赵强,一位35岁的销售经理,因对高度的恐惧而影响工作。

我合上琴盖,深吸一口气,准备迎接他的到来。

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10:00a

门被推开,赵强走了进来。

他身材高大,穿着一身剪裁得体的深蓝色西装,手里提着一个公文包,看起来像是一位典型的商务精英。

然而,他的眉头紧锁,眼神中透着一丝不安,脚步也有些急促。

“请坐。”

我微笑着指了指沙发。

他点点头,坐下后将公文包放在脚边,双手交叉放在膝盖上,显得有些拘谨。

“赵先生,我是陈医生。”

我温和地说道,“今天是我们第一次见面,你可以放松一点,这里很安全。”

他勉强笑了笑,声音低沉:“陈医生好。”

“能告诉我,最近你感觉怎么样吗?”

我尽量让语气显得轻松。

他沉默了一会儿,低声说:“我……我最近工作压力很大,主要是因为……我害怕高处。”

“害怕高处?”

我重复了一遍,“能具体说说吗?”

他深吸一口气,似乎在整理思绪:“我是一名销售经理,经常需要出差,有时候还要去一些高楼大厦见客户。

每次站在高处,我都会感到头晕、心跳加速,甚至有一种想要跳下去的冲动。

我知道这很荒谬,但我就是控制不住自己。”

他的声音有些颤抖,显然这种恐惧已经严重影响了他的生活和工作。

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10:15a

“赵先生,你提到站在高处时会感到头晕和心跳加速,这是典型的恐惧症症状。”

我解释道,“这种恐惧并不是荒谬的,而是一种心理反应。

我们可以通过一些方法逐步克服它。”

他抬起头,眼中闪过一丝希望:“真的可以克服吗?”

“当然。”

我点点头,“我们可以采用系统脱敏法,帮助你逐步适应高处,减少恐惧感。”

“系统脱敏法?”

他疑惑地问。

“是的。”

我解释道,“这是一种认知行为疗法,通过逐步暴露在恐惧的情境中,同时配合放松技巧,帮助你逐渐适应并克服恐惧。”

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