开篇

我坐在诊室里，窗外的阳光透过百叶窗洒在地板上，形成斑驳的光影。

诊室的空气中弥漫着一股淡淡的消毒水味道，混合着书架上几本心理学书籍散发出的纸墨香。

今天预约的病人是一位年轻的学生，名叫小林，20岁，大学生。

他穿着一件简单的白色t恤和牛仔裤，背着一个略显破旧的双肩包，脸上带着一丝疲惫和焦虑。

他的眼神有些游离，似乎在努力掩饰内心的不安。

"

李医生，您好。

"

小林有些拘谨地坐在我对面的椅子上，双手不自觉地握在一起，指节微微发白。

"

小林，你好。

请放松，告诉我你最近的情况。

"

我微笑着说道，试图让他感到安心。

我的声音尽量保持平稳，希望能为他营造一个安全的倾诉环境。

描述病人的学习压力

小林深吸了一口气，开始讲述他的困扰。

"

我最近感觉压力特别大，每天都有做不完的作业和复习不完的课程。

我总是担心自己不够好，怕考试考不好，怕辜负父母的期望。

"

他的语速很快，仿佛这些话已经在他心里憋了很久，终于找到了一个出口。

我点点头，示意他继续。

我的目光落在他的脸上，注意到他的眉头紧锁，额头上渗出了细密的汗珠。

"

我每天晚上都睡不好，脑子里总是想着学习的事情。

即使躺在床上，也会不自觉地想起那些未完成的作业和即将到来的考试。

我甚至开始怀疑自己是不是真的适合学习，是不是应该放弃。

"

他的声音越来越低，最后几乎变成了喃喃自语。

"

你提到你总是担心自己不够好，怕辜负父母的期望。

你能告诉我，你父母对你的期望是什么吗？"

我问道，试图引导他更深入地探讨这个问题。

小林沉默了一会儿，然后低声说道："

他们希望我能考上研究生，找到一份好工作，过上稳定的生活。

他们总是说，只有这样才能出人头地，才能在社会上立足。

"