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第52章 恋爱脑不可取

“九十三减去八,九十三……减八……,八十五?五十二加八十五……52+85=137!”

夏川结衣只是在算数,顺便看看自己也没有染上恋爱脑,然后,她滑动了手指。

思维上的表现:恋爱脑的人在恋爱中的思维方式也是有所不同的。

他们经常会陷入一种幻想状态,想象自己和恋人的未来,非常渴望和恋人在一起。

同时,恋爱脑的人会对恋人的缺点视而不见,只看到恋人的优点,这种思维方式被称为“玫瑰色眼镜”

心理表现:恋爱脑的人在恋爱过程中,由于大量的荷尔蒙分泌和情感激荡,会感到非常幸福和快乐。

他们会觉得和对方在一起是一种非常美好的体验,可以让自己感到幸福和满足。

此外,恋爱脑的人希望恋爱能够长久,他们会为了维持这段关系而付出很多努力,希望这段感情可以一直持续下去。

然而,他们也容易受到情感上的挫折,当恋情出现问题的时候,他们会感到非常痛苦和失落。

综上所述,恋爱脑的表现非常明显,从情绪、行为和思维三个方面都可以看出来。

这种状态的存在有利有弊,一方面可以让人感受到爱的美好,另一方面也可能会让人失去理智。

因此,建议在恋爱中保持冷静和理智,不要被恋爱脑所控制。

“啊……我真的染上恋爱脑了,这该怎么办?”

恋爱脑怎么治?防止变成恋爱脑,一定要注意这几点:第一:时刻保持理性,克制自己过多的需求。

将这些精力主动准化为有提升自我的有意义活动,譬如看书、健身、工作等等当你没有过多时间思考的时候,就不会让自己花费太多精力在他人身上,专注于自我很关键。

第二:主动去拓宽自己的人际交往圈,对单一的恋人过分执着并非是一件好事。

有的人甚至一谈恋爱就会封闭自己的社交圈,属于同性好友约不出来,异性好友全都灭绝的状态。

这在初期会让你的另一半感到很安全,但并不利于你长期亲密关系的稳固。

合理分配自己的社交时间,而不是把时间都花在爱人身上,这对他也是一种负累。

第三:如果是因为生活的压力而产生恋爱脑,这往往是空中楼阁。

曾看到一句话,大概意思是只有人格健全的人才配谈恋爱,恋爱不是用来疗伤。

我常常因他人的温柔而萌生恋爱的想法,但这样对他是不公平的,也可能不会长久。

“阿巴阿巴……这是预防吧?”

夏川结衣删掉对话框中的文字,又重新打了一遍,恋爱脑怎么治疗?恋爱脑是一种在恋爱过程中可能出现的状态,表现为思维混乱、注意力不集中、情绪波动等,这种状态会影响我们的生活和工作。

以下是一些治疗恋爱脑的方法:了解自己:首先,你需要了解自己的问题和状态从何而来,这可以通过心理咨询来实现。

了解自己是治疗恋爱脑的第一步,只有了解了自己,才能更加理性的选择另一半。

转移注意力:找到自己的兴趣爱好并积极参与其中,这不仅可以让你摆脱焦虑和压力,还可以增强自信心和个人价值感。

通过冥想、瑜伽、按摩等方式来放松自己,可以帮助你减轻压力和焦虑。

保持健康生活方式:良好的睡眠、合理的饮食和适度的运动可以帮助你保持心情稳定和精力充沛,以更好地处理自己的情感问题。

建立个人边界:在恋爱关系中,保持自我,不要因为爱情而失去自我。

学会说“不”

,不要为了取悦对方而放弃自己的原则和底线。

理性对待爱情:不要将爱情视为生活的全部,保持独立性和自主性。

认识到爱情是尊重彼此身上的不同,而不是一个捆绑的存在。

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