自那天起，颜夏每天早上起来就是练功。

她倒也是问过能不能在凌晨修行，以此代替睡觉。

结果是收获了顾淮同情的眼神。

“少看点玄幻吧。”

颜夏：“……”

看来小说真的只是小说。

但也是修炼第一天开始，顾淮就要求她每天晚上都要进行冥想。

这是温养神魂的特殊技巧？顾淮却是这么回答的：“不，就是比较有技巧的发呆方法，可以让你睡得好点。”

颜夏缓缓打出个问号，“睡得好点？”

“你要听传统解释还是现代解释？”

“呃……两种都说一下？”

顾淮瞥了她一眼，开口说道：“人之所以生者，精气也。

能为精气者，血脉也。

血脉竭则精气灭。

人之所以聪明智惠者，以含五常之气也。

五常之气所以在人者，以五藏在形中也。

五藏不伤则人智惠，五藏有病则人荒忽，荒忽则愚痴矣。

形须气而成，气须形而知。

天下无独燃之火，世间安得有无体独知之精？”

“……”

颜夏掏出了手机，“你能不能再说一遍，我记一下。”

这种老祖宗的智慧得记笔记的吧？对吧？这听着就很高大上啊！

顾淮说，“有什么好记的？绕来绕去就一个意思，你的精神需要身体支撑，只有身体好了精神才会足。

所谓神魂不稳，本质上就是精神上的疲倦、衰弱，你的身体足够强健，就能让精神逐渐好转。

但是同样地，睡得不好，身体也会被拖累。

所以，”

顾淮狞笑着把她推到蒲团上，“夜里不许玩手机，好好冥想，十点钟就得给我睡。”

“……”

过了两天，顾淮又开始要求她做广播体操。