减肥是世界上最恐怖的事！

没有之一！

第二天上午余彤就过来接了林青鹿去了健身房，两人吃了减脂餐之后就开始准备热身动作了。

刚开始热身的时候就要给林青鹿开筋，前面几个动作林青鹿觉得还行，，只是等到做两脚掌对贴，身体前倾的时候，林青鹿感觉自己要不行了。

要说林青鹿以前还觉得自己柔韧性还是不错的，但是今天！

林青鹿第一次觉得自己的腿不是自己的，它已经离家出走了。

余彤训练起来简直比教导主任还要教导主任，无视林青鹿的惨叫，像个无情的训练机器。

尤其是热身开筋的时候，不给你一丝偷懒的机会。

林青鹿可以做到弯着身把头贴近脚，但是做不到上身保持直线把胸贴近脚啊。

一开始往下压还没觉得什么，但是重复做了几遍，余彤看林青鹿柔韧性还不错，就继续往下压，直到看见林青鹿面目狰狞了嗥叫起来才停止往下压的手，但是让林青鹿保持这个动作半分钟，恢复了，又重复，反复几次，直到看到林青鹿身体不紧绷了才开始今天的正餐。

“好了，可以起身去慢跑了。”

余彤拍拍手让林青鹿起身。

林青鹿慢慢伸直自己的腿。

大腿跟：我想离家出走，这个家今天是呆不下去了！

起身捏了捏，稍微活动了一下，林青鹿觉得差不多了就跟着余彤去慢跑了。

只是等到跑起来的时候，林青鹿没几分钟就开始喘了。

她的身体素质就没有好过！

初中八百米都能上半程喘着气跑，下半程喘着气走的人，现在一下子要开始跑步，还是这么长时间，林青鹿觉得有点吃不消了。

“鹿鹿，加油啊，坚持下来我晚饭请你吃海鲜，吃大虾。”

余彤在一边给她加油，鼓励她，还提出了一个让林青鹿特别不忍拒绝的奖励。

海鲜？大虾？