维尔马伦带领全队，在训练场上做热身。

十五分钟后，温格、帕特·莱斯和另一名助教约翰，来到了场边。

温格做“开学”

发言，阐明了新赛季的目标，又煲了一锅的鸡汤。

夏棋环视四周，发现只有自己这只菜鸟听得热血沸腾，而队友们只是装作很沸腾的样子，就连19岁的张伯伦也是一名老戏骨。

看来还是自己太年轻啦！

想想也是，阿森纳年年卖队长，队内哪有争冠的气氛？如果，教授说：争四形势不容乐观，我们要奋起直追…可能又是另一番景象了。

可是作为英超豪门，争四只可意会不可言传。

至少，不会当成赛季初的目标。

……“念到名字的出列，其余的分两组，分别由维尔马伦和阿尔特塔带队做恢复训练。”

“夏棋，阿尔沙文，朱鲁，詹金森。”

阿森纳的运气也没了谁了。

一线队28人，只有四人体检后是能正常训练的，其他人或多或少都有一点疲劳。

这也是为什么越是豪门越讨厌世界杯（欧洲杯）的原因。

“夏棋和阿尔沙文，跟帕特走，你俩跟着约翰教练训练。”

夏棋和阿尔沙文被帕特·莱斯带到了室内训练室。

这是一间专门给前锋训练脚法的场地。

室内面积有六百多平，大约有15个标准篮球场那么大，里面不同方向竖立着八根柱子，每根柱子里头都有一盏灯。

灯的颜色有三种：红灯-不能触碰，黄灯-冲刺，绿灯-射门。

柱子和柱子之间的距离并不相等，有间隔5米、10米、15米、20…30米…最远的是斜角的两根柱子，可能有七八十米。

室内顶棚四角和中央还各有一个摄像头，这是训练录像，便于教练读取数据，场外还有一台测速器。

“夏，玩过这个吗？”

“有的，头，石油大佬收购了曼城后，一口气就建了三個。”

“那规则我就不用说了，阿尔沙文你先来，给小傢伙做个示范。”

“好的。”

沙皇-阿尔沙文曾是阿森纳的转会标王。

但现在是他的职业生涯末期。

上赛季他为了欧洲杯租借到了俄超泽尼特，本赛季才回归。

虽然他的竞技水平直线下降，但帕特·莱斯认为给夏棋当个老师还是绰绰有余的。

帕特·莱斯数着数：“三，二，一，开始”

迅速拍下开始键，场内有一根柱子亮起黄灯，其余的是红灯。

阿尔沙文像猎豹似的冲向黄灯柱，还没等到阿尔沙文跑到黄灯柱，黄灯就变成了红灯，而同时阿尔沙文左侧10米处的另一根柱子黄灯亮起。

阿尔沙文立即变向向左冲去，这回阿尔沙文跑到了黄柱处了，但他人一到，灯就变色了，他身后的柱子亮起了黄灯。

于是马上就往回跑，多次以后，右前方的柱子突然亮起了绿灯。