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“有。”
江妍点头?。
“我改天,带我的富婆姐妹去你店里吃,我看小视频了,装修得真好?看,生意很好?吧?”
“嗯,每天都很多人?,本来我还以为会?亏本,现在看来,能赚钱。”
江妍笑道。
“那肯定能,妍妍这么厉害。”
季妈妈笑着说。
“还有这个小饼干,无糖的。”
江妍把一罐小饼干打开。
季爸爸率先伸手拿了一块,他?就喜欢吃点脆脆的小饼干。
“好?吃!”
季明杰这时候回来了。
厨房的佣人?走出来笑着说:“先生,夫人?,少爷,少夫人?,可以吃午饭了。”
季妈妈拉着江妍说:“我们吃饭,边吃边聊。”
“好?。”
四个人?一桌子菜。
季爸爸季妈妈对养生还很感兴趣,一顿饭下?来,聊的都是健康饮食和健康生活习惯。
厨子在旁边拿着小本子记录,江妍说到的什么东西要多吃,什么东西要少吃。
有些东西一周最少要吃两顿,比如深海鱼,因为深海鱼所含的营养,是大部分淡水鱼和陆地生物都没有的。
有比如,没一周吃的蔬菜水果加起来总共要超过五十种,做到饮食丰富,多样,不能那么单一,单一的饮食,肯定会?有某些元素缺乏。
又比如,冬天不要晨跑,也不要夜跑,运动最好?放在九点到十点,在温暖的阳光下?进行,不能出大汗,因为冬天早晚都很冷,人?体出于低温,阳气?会?迅速消散。
人?的阳气?一旦不足,免疫力就会?下?降,就很容易生病。
江妍说了很多,家里的佣人?都出来在旁边听,他?们以前读书都没这么认真。
吃完饭,江妍给家里所有人?把了个脉。
大家多多少少都有点问题。
比如长期便秘的啦。
比如睡眠质量差,失眠,半夜醒,夜尿多。
比如高血压,高血脂,脂肪肝啦。
现在的人?,大多数都有脂肪肝。
家里一个女佣,四十多岁,高高瘦瘦的,大家都说她?身材好?,还很羡慕,江妍一把脉,说出她?的问题一大堆,还不如那些微胖的中年妇女健康。
女佣脸色都难看了。