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所以她那时候开始了每天早上买个红薯或者玉米,两个鸡蛋,一盒牛奶,一根黄瓜,一个苹果。
营养均衡,量也大,能吃到撑,不用饿肚子,只有不用饿得两眼昏花才能坚持下去。
午饭吃饭堂,她也是一份白米饭,加两份青菜,两个卤鸡腿或者两个烧鸭腿。
减肥时候可以鸡腿鸭腿真的很快乐。
但是皮不能吃。
每次,她都把皮拿去喂学校的流浪猫和狗,因此还获得了撸毛茸茸不被咬的特权。
晚餐主食就又换成了红薯芋头土豆玉米这些的其中一样。
当然,不能吃油炸的一切。
也不能吃糖,她咬着牙断了奶茶和小蛋糕,辣条薯片也都只是看着舍友吃。
因为有学长经常聊天,所以她也能忍,坚持了一个月,她都没发现自己瘦了,是舍友突然说:“江妍,你好像瘦了好多哦,都有下巴了。”
江妍惊喜的跑去称体重,月瘦十五斤!
激动坏了!
她说怎么最近的裤子那么松,还以为是洗多了衣服变形了。
后来,她就对营养学产生了浓厚的兴趣,也对中医药膳开始专研。
从那时候开始,她就一直保持着营养均衡的饮食习惯,她后来越来越美,越来越瘦,现在体脂率已经常年保持25上下,马甲线没有,但是小腹平坦。
她已经很满意现在的自己了。
只不过,后来她失去了那位学长。
约饭!
那是大二的最后一个学期,她努力一年半,体重减到了110斤。
她能穿上漂亮的小裙子了,脸上没有了那么脂肪,眼睛都显得大了许多,五官精致了,加上年轻,整个人也终于加入了青春洋溢的美少女行列。
她想约学长见一面,当面感谢他。
学长已经答应了见面。
可是那天,她手机被偷了,她那个微信的手机卡是妈妈的身份证办的,想要办回原来的电话卡,还要妈妈帮忙去办理才行。
可是那时候,妈妈出差,要半个月后才能回来。
她就这样错过了那位学长。
妈妈回来以后,又拖拖拉拉的,好久才给她重新办了卡。