苏小凡觉得，只有在打通大周天经脉之后，才能体会到修炼的快乐。

之前打通小周天经脉，运功行气的时候，需要全神贯注，丝毫都不能懈怠，因为行错线路，很有可能导致气机紊乱使得经脉受创。

如此修炼几个小时，苏小凡就会感觉到精神疲惫，不得不睡觉休息。

但是打通大周天经脉后，功法运行的时候，真气在体内形成了一个闭环。

苏小凡只需要分出很少的意识引导真气游走，就可以运转功法，体会到真气冲击经脉不断壮大的过程。

每运行一次大周天功法，苏小凡都能感觉到经脉在扩充，真气在壮大。

精神意识在这个过程中似乎也得到了锤炼，非但没有消耗，而且还精神了许多。

一夜下来，苏小凡都是在打坐中度过的，整个人反而显得精神奕奕。

“古人所说的山中一日，世上千年，虽然有点夸张，但也无不道理。”

苏小凡感觉修炼让人欲罢不能，那种不断强大的感觉，就像玩游戏升级一样，会让人上瘾的。

玩游戏总有个度，必须吃饭睡觉，就是网吧大神不吃不喝的最高记录也就是四天四夜。

但苏小凡觉得，自己就算连续打坐上十来天，都不会有任何问题的。

在真气形成闭环的情况下，身体的消耗降低到了极点，就连水分都被锁在了体内从而不会流失，有点像是书上所说的辟谷。

“打通大周天经脉就这么强了，再进一步又会如何呢？”

苏小凡没有接下来的功法，他所背下来的功法和行功线路图，最高就是到大周天。

起身活动了一下身体，苏小凡能感觉到体内那种爆炸性的力量。

走到阳台，苏小凡试了一下杠铃的卧推。

但让苏小凡有些意外的是，当自己卧推加到一千公斤的时候，他感觉自己尤有余力，但肌肉却是无法承受这种重量了。

苏小凡有种感觉，如果自己强行再加重量，自己的肌肉很有可能就会崩裂开。

“看来锻炼还是不能停，真气是由内而外的改变，最先改变的是经脉，然后是才骨骼和肌肤。

而且这种感觉是逐步的，不可能一蹴而就，修炼的同时加强锻炼，才能让骨骼肌肉的强度跟得上经脉的扩张。”

苏小凡将重量降到了八百公斤，接连做了二十组卧推和二十组深蹲，等到肌肉感到酸痛后才停了下来。

休息了半个多小时，苏小凡察觉到，在打通大周天经脉后，自己肌肉的恢复速度快了很多。

原本如此强度的训练，苏小凡一天只能练上一次，然后经过一天的恢复，肌肉酸痛才会完全消失。

但这次加大了训练量的训练过后，苏小凡明显的感觉到，在经脉中游走的真气，似乎也在滋养着自己的骨骼肌肉。

苏小凡觉得到了下午的时候，自己应该就能恢复过来，到时候可以一天两练了。

高强度的训练，还是会让苏小凡感觉到饥饿，看着时间快到了中午，他只能开车出去觅食了。

接连跑了三家熟食店，买了几十斤的熟食回家，基本上就是一顿的量。

肠胃的消化功能似乎变得愈发强了。

婴儿拳头大小的一块肉几口嚼碎咽下肚子，苏小凡觉得肠胃蠕动了几下，那些肉顿时就被分解成能量去补充身体消耗了。

“等到肌肉强度跟得上经脉扩张，应该就不会消耗这么大了。”

苏小凡现在算是知道为何古人会有穷文富武这句话了，自己要不是这段时间赚了些年，怕是这么吃上几顿就破产了。