瑞丽大酒店。

王恒练习完冥想第一阶段之后，再次感应到了眉心的受压。

他开始回忆冥想法的详细情况。

对比来自于黑暗世界里获取的修炼经验，他判断他已经达到了稳固阶段。

【冥想法详细：……】

【第1阶段练习完成后，可能出现头痛或前额中央会感觉到受压，那些感觉源自前额之下一两吋。

这时候，无需惊慌，这是一种正向的反馈，表示第三眼正在苏醒且开始健康运作。

此时，你亦可能会经历到蠕动、跳动、抽动或刺痛的感觉，并有可能维持一整天。

这是第三眼开发前最后阶段的生理反应，表示松果腺已复苏并正在运作。

这阶段的心灵作用会加速，学习和知识记忆会变得更轻易，直觉和创造力会增加，心灵天赋的发展亦会明显增强，观看人体灵光和遥听能力亦会出现。

】

【冥想法第2阶段：稳固阶段。

完成第1阶段练习后，等第8-14天，好让身体适应及能量流通，才开始第3阶段练习。

】

【冥想法第3阶段：保持第三眼开放与运作。

保持第1阶段的坐姿和状态，深深吸气后闭气108秒后才呼气。

这可帮助精神进入第3阶段的放松和集中状态。

轻咬舌尖，以鼻子深深吸一口气，闭气108秒。

然后以口慢慢呼气，同时发出长长的一声‘美’。

可调整音调，连做7次，每次连续7次循环。