不过打完，张师就是一阵摇头，轻叹道：“唉，你已过了习武最佳年纪，筋骨已开。

身子骨弱，却又缺乏少年人的柔软，不上不下的，唯一的优点便是骨架大，我这身功夫你要学会怕是没可能。

好好练桩功吧，肌肉架子松不下去那就别松了，气练出来我教你几手大开大合的路数便是。”

闻言，杜浩心中有些难受，这是被鄙视了啊。

不过也没办法，自己能撑住站桩就算不错了，肌肉紧绷之下哪里还松的下去。

时间一点点过去，当时间差不多快午时，也就是十一点左右时，张师这才用木棍轻敲了敲地面。

“好了，今日便是这样差不多了，每日你来这儿站桩一小时，须知，你本就身体积劳过度，现如今已经是你的极限，多练无益，要知过犹不及的道理。

你现在这状态，最好是去药房抓几个方子补一补。

等你身子骨强健些，便可加大力度。”

说着张师朝福伯招了招手：

“进屋去拿之前还剩下的药材，写上方子给小杜。”

见此，杜浩忙道：“张师，这哪里还能让徒弟用师傅的东西！”

实在是惭愧，这拜师，能够拜到名师已是天大的机缘，现在师傅还给徒弟送东西，杜浩着实有些面颊烧得慌。

没多久福伯就从里屋拿出几个油纸包裹，张师接过往杜浩眼前一推捋须道：“这是你一些师兄们送来之物，师傅我现在也吃不完，你拿着吧。

师傅师傅，亦师亦父，你小子不是还要给师傅我养老送终吗？拿着吧。”

见此，杜浩也是无奈接下，心中则暗暗将其记了下来。

——

走出垂花门，身后还远远传来张师那絮絮叨叨的嘱咐声。

“回去后，多多揉按双腿，以免次日过来双腿发酸发疼。

入睡前可用热水泡脚，配合热毛巾擦拭热敷膝盖等关节处。

今日只是刚开始，往后桩功将是数年乃至数十年始终如一的功底。

待到桩功能做到扎地如落地生根、不动如山，人推不倒，你的桩功才算小有成效了。”