唐炎自控力小成之后，第一件事就是控制食欲。

就算是特别爱吃的东西摆在前边，也不会吃很多。

他喜欢吃小笼包、饺子、臊子面、螺蛳粉之类，或咸或辣的东西。

至于说海鲜这种鲜甜的……他用自控力强行给自己性格添加了“不怎么爱吃海鲜”

的设定，久而久之改变了自己的喜好，一年也不见得吃一次。

是的，锻炼自控力可以改变自己的性格和爱好。

所以场面上，他小口的干饭，偶尔夹菜。

唐妈吃得也很斯文，女的一般都会控制食欲。

唐爸可能是小时候饿坏了，有肉吃就会狂吃。

五十岁后腰伤了不能下工地，没什么热量消耗，吃成大胖子。

唐炎吃着吃着，忽然说：“这海鲜虽然好吃，但太过鲜甜，美味是毒，需要克制享受。”

“为什么呢？”

一谈到养生，姨妈果然来了兴趣。

“我之前看一份医学杂志，叫做《柳叶刀》还是什么，说肉里边含有一种叫做‘嘌呤’的物质，不容易排出。

如果肉吃多了，排出不了，跟随血液循环，会在流速最慢的地方沉积，形成结石。

比如脚趾手指之类的。

平时没什么，发作起来疼得要命，叫做痛风。”

确实有《柳叶刀》，但里边有没有写过这个就不知道了，反正现在没法查。

唐爸和姑爹都是脸色一变。

“那海鲜呢？”

姑爹赶紧问。

不用怀疑，这肯定是经常痛风的。

“海鲜嘌呤含量是鸡鸭猪牛羊肉类的三五倍含量，所以痛风患者不宜多吃。

对了还有各种动物的肝脏，含量也特别高，不亚于海鲜。”

听唐爸说，太公和爷爷手脚全是结石，非常可怕。

想想应该都是鱼和内脏吃多了。

未来唐爸双脚大拇指外侧各长出玻珠那么大的结石，腰也不好，五十多岁就经常各种痛得下不了床。

“痛风也没什么吧？吃点药就好了吧？”

姨妈说。

“痛风是一种炎症，炎症本身就伤身。

而且肉吃多了，特别是海鲜吃多了，吸收不了，需要肾脏去排出东西，这很伤肾。”