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一夜睡的香甜，拿起手机看时间：7.17分。

起床洗漱，喝杯温水吃两三颗桂圆。

打开小宇宙，听《小酒馆》：对话付鹏，普通人如何有效捕捉属于自己的机会，让自己不用卷生卷死也能赚到钱？习练瑜伽，让身心得到充分放松

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阳光明媚的天气，出门去闲逛公园。

日子的美好，在一件件具体的小事中。

把自己包裹的足够严实，只漏两只眼睛儿。

公园中散落着，贩卖自己蔬菜的商贩。

走到一处小摊前，购买秋葵和毛豆。

手拎着新鲜蔬菜，沿着绿荫的道路一路向前。

走的心生欢喜，走的大汗淋漓

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来到天桥下，寻一处没太阳的角落坐下。

跳广场舞的阿姨们，女孩在奋力的骑行，男孩在玩溜冰鞋。

望着他们的面孔，我仿佛看到了自己的以前和以后。

而此刻的自己，正为眼前美好的画面所感动

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回家途中，买个盐城大西瓜。

出门的时候，已经将中午所要吃的食物从冰箱取出。

蔬菜清洗干净，煮绿豆燕麦桑葚粥。

今日食：蒸豌豆蚕豆，水煮毛豆，凉拌木耳苋菜，醋汁扇贝，黄瓜香肠炒蛋，杂粮窝头，海苔拌饭。

水果：梨子，西瓜，青提，红提，水蜜桃，火龙果

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在一起吃饭的时光，弥足珍贵。

望着侄子侄女吃饭的场面，一下就代入到我父母的角色。

我何尝不是在父母的陪伴下，在一顿顿饭中吃着吃着，就长成了大人。

望着他们吃冰棒，玩卡片，嬉戏打闹，嘴角不自觉地上扬，内心流露出了爱意。

你看啊，孩子的快乐如此简单