独处的时候，就阅读、写作、看岁月流淌。

欢喜是每日清晨煮的一壶水果茶，是每日剥核桃吃核桃吃红枣，是每日从冰箱内取出午饭的食材。

是清晨一段不被打扰的有声书，是每天躺在沙发上听着电视机里的声音发呆。

是在周末午后给自己准备一杯热红茶，是心血来潮烘焙的红豆磅蛋糕。

是在季节变化时，从衣柜里找出那件最厚实的羽绒服，松散的去漫步公园。

是每天睡前把房间所有物品摆放整齐，伴随着灯光安安静静的阅读几页书。

这些琐碎不经意的小美好，成为我生活的重要组成部分。

康德说：“我尊敬任何一个独立的灵魂，虽然有些我并不认可，但我可以尽可能的去理解。

人人生而不同，每个人都有自己的想法和习惯，与其总想着改变别人，不如先改变自己的内心。

就比如吃饭来说，家人爱吃肉，我则更喜素。

口味完全不同。

但从不曾想要去改变，充分尊重彼此。

我喜爱的你愿意品尝，那么我大方分享。

不喜爱，能做到理解也不勉强。

午饭后，稍作休息。

这两日气温骤然下降，也把傍晚的散步挪到了午后。

吃完饭后完全不想动。

脑中的小人开始作祟，开始制造阻力。

几秒后，意识到思想斗争。

不再思索，果断裹上羽绒服走出门去。

古罗马诗人普布里乌斯·西鲁斯说：“最了不起的帝国，是管理自我之国。”

管理好自己，是我们能做到的最重要、又最难的事。

村上春树也说：“今天不想跑，所以才要跑”

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这一年，愈来愈能意识到健康很重要，身体好才能做自己喜欢的事。

书中写：“运动与不运动，十年后，差的是整个人生。”