（）距离阿里纳斯交易的时间应该不远了。

拿了30分的阿里纳斯脸上也看不见笑容。

输给公牛之后，华盛顿奇才队的战绩也来到了2胜6负的地步。

对于这个战绩，老板莱昂西斯不太满意。

11月14号这天球队放了一天的假。

易建联早早的就到了健身房。

在后世的时候很多人研究过詹姆斯的30岁和其他人的30岁有什么不同，最后得出一个结论：

詹姆斯30岁的仍旧可以保持自己巅峰期90的水平，而其他人到了30岁之后，基本上就只有60左右了。

那这是什么原因呢？

我们叫了詹姆斯“三旬老汉”

叫了这么长时间，可一年又一年过去了，为什么他始终没变成真正的“三旬老汉”

呢？

原因只有一个自律！

詹姆斯是联盟里最自律的一个人！

没有之一！

易建联手里曾经有一份詹姆斯的日常训练表，从早到晚詹姆斯基本上没有歇着的。

科学而且合理。

易建联照着做了几天之后还是觉得不行，一是他没詹姆斯能吃，二是他没詹姆斯那么多钱。

不过丝有丝的训练方法，比赛完了之后他都喜欢到健身房里去锻炼。

到了健身房后，先是200个俯卧撑，分为两轮完成。

一边做着，他一边调出了自己芯片中的属性面板：

易建联：男。

年龄：23。

力量：62

体能：62

速度：32

投篮：52

光环：【预知光环】

几项数据都没有什么变化，不过易建联感觉今天明天在训练两天之后，说不定力量和体能能够再次增加一点。