适应性训练的几天过得很快。

这段时间主要是为了给暑假放疯了的孩子们一点过渡时间，另一方面，教练们也在观察着今年新招的几个孩子。

过段时间就要开始分主项，他们要确定这些孩子的特点，以便帮他们选择最合适的项目。

不过新来的孩子基础都比较薄弱，有的四种泳姿还没学全，两个教练就在平时训练的基础上，给这几个孩子额外安排了小课。

至于于昕桐，李维则单独找她问了问情况。

“学仰泳和蝶泳啊……”

于昕桐听完思索了一阵，“我也参加吧。”

其实并不是她不会游，只是这两种泳姿相较于其他，难度更高些，对身体的要求也更高。

哪怕专业的运动员，很久不游，也很容易把这两种泳姿丢掉。

对于她现在来说，她和不会也没什么区别。

他们上小课的时候，就在泳池最边缘的泳道划了一片区域，和那边正常训练的其他队员分开。

在他们从各自组里离开时，吸引了不少目光。

郑羿翰悄悄嗤笑一声，“连仰泳都还不会，还好意思来b组……”

不过他也只敢小声嘟囔，这两天被吴有名骂多了，他不敢再那么嚣张。

今天是李维负责教蝶泳，他比较喜欢通过实践的方式教学，因此讲完具体动作后，便让几个孩子借助背漂，在水中自己尝试一下。

于昕桐第一次用背漂这种东西，稍微有点别扭。

她拿着这东西愣了半天，搞得姜彦涵还以为她不知道怎么绑，于是自告奋勇过来要帮她。

“你不知道，这个可好用了，如果你要沉的话，就能把你兜住。”

在姜彦涵眼里，这东西就是神器，他之前学游泳就一直用这个。

不是……于昕桐心想，她当然知道什么用，只是觉得丢人罢了。

这东西在她眼里比游泳圈还夸张，她一个前世界冠军用背漂练游泳，说出去能被笑几年。

“算了，”

于昕桐心里实在过不去这个坎，“我先不绑试试，实在不行再说。”

于是几人中，只有她没绑背漂就下了水。

姜彦涵已经先一步游起来，他对蝶泳是真的完全陌生，努力扑腾了几下，即便绑着背漂，也差点没沉下去。

其他几个孩子紧随其后，结果大差不差，也纷纷呛了水。

蝶泳相较于蛙泳和自由泳，难度提高了不止一个层次。

不过就在这时，于昕桐终于动了。

她蹬壁出发，经过漫长的水下蝶泳腿，一出水就蝶了一个动作。

这个动作由于力量不够，手臂没能完全甩至空中，激起一大片水花。

但无疑是成功的。

这已经明显是个成形的蝶泳动作，看得旁边几个孩子不禁睁大了眼。

然而就在大家以为这样就结束的时候，水中的女孩突然又动了。

她并没有游完一下就停下来，而是紧接着又沉入水中，再度出水——

她又接了一个连续的动作。

这是一个完全成功的蝶泳划臂，轻飘飘的，就像趁人不注意在水面上快速飞了一下。

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