“这样ok吗？”

陆晋：“嗯。”

夏竹放下盘子：“还有啥我可以帮忙的不。”

陆晋：“等另一个人来后一起教，不然还得说两遍。”

的确，月如姐去和大家一起采购，现在还没回来。

“哦。”

夏竹点点头，接着无事可干的他傻站在厨房，他一时间不知道说些什么，陆晋更不可能主动开口，就这样蓦地沉默下来的后厨寂静无声。

夏竹悄悄抬眼看了眼，发现陆晋正在一旁处理着之后要用的罗勒叶。

很快夏竹就想起了第一天自己就馋到不行的那道罗勒咖喱牛腩。

默默忍下肚里馋虫的夏竹，看着面色平静的陆晋，想说些什么打破一下此刻静谧尴尬的气氛。

没多久，夏竹就想起第一天明明很馋咖喱，但是怕胖就没吃陆晋做的菜的自己。

大概也就是那时候，陆晋对他产生了误会和看法，所以之后才会和于明提出不想要他在后厨。

想到这，一个想法在夏竹心底默默浮现：要不现在稍微解释一下？毕竟现在看起来是个不错的时机。

夏竹并不想被陆晋误会对他做的料理有什么意见，说开了肯定比较好，毕竟开机后大家还要继续一起相处两个多月。

在认真思索了一会后，夏竹开口道：“其实我高中毕业前一直挺胖的，就是因为很喜欢吃东西，但又是易胖体质，所以胖起来很容易，所以现在为了上镜只能尽量少吃。”

“而且我胖了就挺难减下去的，所以不是不喜欢的你做的料理，只是由于我自己的原因不能吃。”

夏竹外婆外公是个农民，从小在外婆家长大的他，天天被教育不能浪费一粒粮食，所以小胖子夏竹天天严格执行光盘行动，不许家里有剩菜的出现。

现在的夏竹虽然在克制食欲，可每每看到餐桌上有剩菜被浪费，还是会在心里忍不住有些痛心。

但次次光盘也是让他发胖的原因之一。

“我高中那会胖到过一百八十斤呢，整个人都快成正方体了。”

就在夏竹正说着的时候，他抬眼下意识看向对面的陆晋，却发现对方脸上不像是特别惊讶的样子，明明这是他第一次和陆晋说这件事。

没多久，只见陆晋仔细擦了擦手，接着垂眼道：“没有什么不能吃的，只有适不适量的问题。”

“保持身材不是说高热量的东西严格到一口都不能吃，这种压抑本能天性的事情就是在自虐，后期心理防线容易崩溃。”

“只是味道在于享受，品尝自己喜爱味道的同时，不要让饱胀感破坏味蕾的感受，少食多味，多食少味。”

“适当品尝美味食物不会让人发胖，刻意压抑自己的欲望只吃水煮菜才会精神变态，然后暴饮暴食。”