练到4Lo跳，明昕就开始出问题了。

后外结环跳（Lo跳）需要在起跳之前双腿交叉，并且是单脚起跳，起跳的转轴比其他跳跃又要更歪一点，比起点冰跳要更加难发力，因此在明昕这，4Lo的难度要比4F高上一些，甚至比他没练几次的4Lz都要难，所以他不是很喜欢在正赛的时候加入4Lo跳，又容易炸，得到的基础分又没比4F高。

于是在明昕摔了第二次4Lo跳之后，贺昱便进了冰场，对林教练道：“你先去看其他孩子吧，昕昕这边我来跟。”

在四周跳这里，贺昱确实要比林教练有资格指导明昕，于是林教练便对着明昕高声喊了一句，离开了。

而就在这个时候，明昕又摔了一次。

这一次他没有立刻站起来，而是坐在冰面上，似乎感到很挫败。

见明昕因为4Lo跳失败而失落的样子，贺昱便安慰道：“别这么着急，4Lo跳不成功是很正常的，不只是你觉得难，其他人也觉得难。”

明昕脸上满是不高兴，“我可是决定要冲击4A的人，区区一个4Lo跳就把我难住了，那还跳什么4A？”

去年开始，明昕发现3A跳居然不能再接着往上跳之后，失落了好一阵，毕竟流畅又标准的3A跳可以算是他的绝招，可是现在他的绝招却被削弱了，于是在长达半天的低沉之后，他便决定，要成为第一个跳出4A跳的男人。

4A跳，相对于是在空中旋转四周半，也就是1620度，相当于以每秒6周半2340度的转速，或是以一辆时速为50公里的汽车的轮胎转速旋转，落地瞬间受到的冲击力将会是人体重力的8倍，几乎是人体不可能达到的跳跃。

也就是说，明昕的这个愿望，几乎算得上是异想天开。

贺昱却从来不会打击他的热情，他只笑笑道：“4S（后外结环跳）和4Lo有一些共通性，你再接着练习4S跳，说不定就会领悟到什么。”

在贺昱看来，明昕的4Lo跳姿态没有任何问题，起跳用刃也没有错误，总是失败，也许就是因为力量不够、或者发力点不对，导致本来就比较歪的轴支持不住，就会摔在冰上，但这些东西都太过细微和主观，需要跳跃者自己克服，如果明昕能再长大一点，也许能克服他在跳4Lo上的问题，但这么简单的原因，就连明昕本身都知道，也就不必再提示。

明昕似乎是被他的话说服了，终于从冷冰冰的冰上站了起来，加速滑了几下，开始练习4S跳。

4S跳和4Lo跳同样为结环跳，区别在于S跳时双腿分开成八字形，用左后内刃滑行起跳，而Lo跳则双腿交叉，右后外刃滑行起跳，不过，由于它们都为四周跳，同样要求跳跃者有很强的跳跃能力与转速，因此明昕看似身材纤瘦，身上的肌肉却都很结实，用他跳跃的力道踢门，完全可以把大门从门框上踢下来，外加一个大窟窿。

他的点冰跳干净利落，人称Bu□□冰跳，A跳以外的刃跳却不算擅长，而裁判抓他刃跳又很严，只要明昕没有非常明显的用刃，都会判他用刃模糊，因此他一直很注意这方面的问题，比赛的时候混在一群老是平刃、错刃的欧美系选手里，他的刃跳简直标准得就像是教科书，但也因此，他的刃跳一直没有点冰跳顺畅利落。

只见明昕在冰面上倒滑，先是在冰上旋转了两圈，接着双腿形成明显的八字形，右腿迅速摆起带动全身起跃，在空中飞快转过四圈，最后再以右脚冰刀外刃滑出。

17岁的明昕跳跃能力与滞空性比13岁的他都有了较大的进步，因此他的四周跳转速并不像过去的3A跳那样，迅速得几乎有种破空感，他的4S跳轻松得几乎不像是四周跳，就连一旁练习三周跳的小师弟动静都要比他大上许多。

贺昱盯着他的4S跳，落地姿势完全正确，高远度也不错，转速虽然慢了点，但也勉强转够四圈，八字腿跳可以，交叉跳就不行，恐怕问题就是出在轴心上了，也许晚点可以上钓竿帮明昕找找轴……

这样想着，明昕那头却再度传来了躯体重重摔在冰上的声音。

他的4S摔的次数很少，贺昱从思绪中抽离，了然地笑道：“又偷偷练4Lo了？不是说了先练练4S再跳4Lo吗？”

明昕一声不吭，这次没有生闷气，直接从冰上爬了起来。

他一站起来，贺昱却马上就看出了异常，脸上的笑意立刻消失了，他快步跑了过来，皱眉道：“又扭到了吗？”

“……没有扭到，我歇歇就好。”

明昕却还想练习，为了证明向贺昱证明自己说的是对的，他强忍着疼痛感又滑了两下，却脚下一空，竟是直接被从冰上抱了起来！

明昕立刻就僵住了身体，脸上满是震惊。

要知道，他看起来瘦是瘦，体脂率却在7-8%，也就是说，他浑身上下都是肌肉，再加上冰刀鞋重量，体重一点也不算轻，可贺昱抱他，却像是在拎一只小猫似的，轻轻松松就把他抱到冰场边，一边把刃套递给他，一边对着站在挡板边的工作人员喊道：“昕昕脚扭伤了，帮我拿个冰袋过来！”

一听到俱乐部的台柱子把脚扭伤了，工作人员立刻就跑去俱乐部的医务室抓了个冰袋过来，他回来的时候，明昕已经被抱着放到了椅子上，刚刚滑行时明显动作有些僵硬的那一脚被抬高了放在贺昱的膝盖上拆鞋带脱鞋，周围则围着一群教练，均是满脸担忧地看着他的脚。

鞋袜被脱下来了，只见明昕白皙的脚踝上果然肿起了一大块，周围的教练都倒吸一口气，林教练更是叹气道：“唉，你得好好注意你的脚腕呀，可能伤到脚腕的动作都得三思再做啊，要是伤得像平昌冬奥会那样，跳完直接打石膏，两周上不了冰，该怎么办啊。”

明昕梗着脖子，被脚腕上的冰块冷了个哆嗦，还嘴硬道：“我感觉自己伤得也没那么重……说不定再活动几下就好了。”

闻言，还抓着他脚腕的贺昱却立刻抬眼，冷冷地看了他一眼：“再活动几下，接着留下病根，以后每场比赛都扭一次脚吗？你还想不想跳4A了？才17岁就这么糟蹋身体。”

明昕没话反驳了，在贺昱手上的脚趾缩了缩，“也没……这么恐怖吧？”

“你忘记医生怎么说了？说你的脚腕现在很容易扭伤，必须好好保养，才不会留下病根，”

贺昱沉声道，“这样吧，最近一个月你就不要练习4Lo了。”

“一个月？！”

明昕睁大了双眼，不可思议道，“不行，那么久不练4Lo，我肯定又得重头开始练，现在都六月份了，到七月再练，正赛我肯定是使不出来了！

我顶多只能接受一周不练！”

“用不出来就先别用了，4Lo对你的脚腕来说负担太大了，用4F的危险性都比4Lo小，你要是觉得4S和4T不够用，那就练4F，”

贺昱冷声说道，“脚腕都红成这样了，还讨价还价的，明天你也不准到俱乐部，必须在家里待着休息，我会去盯着你，也会让你妈妈看住你，知道了吗？”

明昕知道这-->>本章未完，点击下一页继续阅读