她说完后就摸了下头上扎好的长发，掏出手机看了好几眼，见没什么问题后才笑道：“热身吧。”

　　陆如云看她准备走将手上另一根皮绳拿出来递给秦蓁蓁：“到你了。”

　　秦蓁蓁：……　　她随意的帮陆如云扎了长发，用皮绳固定住，不远处的丁一川和王梓互相看眼，刚想出声就被人扯住了身体，他们回头看眼，傅澄和沈海棠正站在他们身边，还有摄像机正对着那边美好的两个人。

　　秦蓁蓁扎好后又仔细端详了片刻，陆如云的头发又密又厚，发质偏硬，末梢还有点扎人，她没盘成丸子头，而是扎了个长马尾然后从马尾的中部拦腰截断，末梢正悬在脑后的右侧，她从正面看，颇有几分孔雀开屏的感觉。

　　她没忍住笑了起来，眼睛弯成一条缝，一张明媚的脸更生动起来。

　　陆如云的目光只放在她的身上，根本没顾及到自己的头发被摆弄成什么样，她盯着秦蓁蓁的笑颜看，末了扬唇：“好笑吗？”

　　秦蓁蓁笑的弯下身体：“好，好笑。”

　　陆如云看她模样也忍不住弯了眉眼。

　　不远处的几个人看着这里两人笑闹也觉得甜蜜蜜的，他们互相看眼，明明恋爱的也不是他们，怎么能吃个狗粮还能吃出甜甜蜜蜜的感觉？？？　　真是疯了啊！

　　沈海棠看那边两人闹得差不多了才走上去，她站在秦蓁蓁的面前道：“啧，一大早的就这么秀恩爱，也不怕伤害到其他人。”

　　秦蓁蓁看到沈海棠身后跟着一众人，还有摄像师，她刚刚还放松的姿态微微收敛，脸上依旧带了招牌式的笑容。

　　陆如云倒依旧是风轻云淡的模样。

　　沈海棠过来后先是带着众人热热身，傅澄凑到秦蓁蓁的身边小声道：“蓁蓁，你和陆老师平时在家里也是这样吗？”

　　秦蓁蓁怔了几秒：“什么？”

　　傅澄笑道：“你们平时在家也这么恩爱吗？瞧着甜死了！

！”

　　秦蓁蓁下意识的看向陆如云，扯扯嘴角，尴尬的笑笑。

　　热身过后，沈海棠带着众人走向跑道另一边有树的地方，今天明显比昨天还要热，众人热身过后都直呼吃不消，就连沈海棠经常带节目的都气喘吁吁。

　　她带着大家去了树下后开始发任务。

　　上午的活动有两个。

　　一个是仰卧起坐。

　　另一个是倒立走路。

　　这两个活动都是两两一组。

　　秦蓁蓁看到倒立走路时眨眨眼睛，小声问身边的胡靖：“这个怎么走？”

　　胡靖给她科普：“就是一个队员倒着走，另一个队员扶着她双腿，不难的蓁蓁，如果你不会话，我可以和你一组。”

　　秦蓁蓁眨眼想了想，大概知道了。

　　她笑道：“没事，等看沈老师怎么安排。”

　　胡靖嗯了声也收回目光看向沈海棠。

　　沈海棠今天倒是没有再让他们抽签，而是选择两两一组。

　　丁一川和王梓早早喊道：“我俩一组！”

　　沈海棠给他们分别发了牌子，之后是傅澄选择，胡靖想到傅澄在队里最敬仰的就是陆如云了，想必会选择和陆如云在一起，他刚刚还悬着的心落下来。

　　其实他想和秦蓁蓁一组。

　　受了她这么久的照顾，总想也回报点。

　　没料到傅澄站在三人中间最后手一点，点在了胡靖身上：“胡靖吧。”