顾菁菁自我安慰，没关系，她还可以用别的方法提升身体素质，他还有陆西给的淬体药水呢，她也可以自己锻炼。

想着，顾菁菁就平静了下来。

陆西将锻体法拿了出来，是一本看起来很古朴的书。

上面写着“九锻”

两个大字，是毛笔字，笔锋苍劲有力，看起来气势磅礴。

陆西猜测大铁匠应该是生活在古代。

不过肯定也不寻常。

和一般的古代应该不一样。

不知道他们的那个世界遭遇了什么样的危机。

好像大铁匠从来没有在群里说过。

陆西翻开第一页，是密密麻麻的文字，陆西咋舌，这么多字，还特么全是繁体字。

还好还好，原主是学历史类专业的，还是个学霸，陆西接收了他的记忆，虽然记忆不完全，但是这些还是看得懂的。

看完后陆西大概明白了。

这个锻体法是大铁匠那个世界一位前辈一生总结的，一共有九式，也就是九锻。

上面说一锻成功后，身体素质就会大幅度增长。

据说练完第九式，就可锻炼出无敌之身。

陆西挑了挑眉，感觉有点不太真实啊。

无敌？

陆西有些不相信。

不过……万一是真的呢？陆西有有些兴奋。

平复一下心情，陆西将手中的九锻锻体法翻过一页，一翻过，他就看到了一幅图像，图像上面是一个人，摆着着奇怪的姿势，看着怪异的很。

除了图像就没有任何东西了，字也没有。

要做到这个姿势，感觉看起来好像不是很难嘛。

陆西想着。

这个姿势真的能够锻炼身体吗？陆西开始有些怀疑了。

算了，试试看就知道了。

想这么多也没有用。

陆西又翻了翻，结果看到后面只有五张有图像，其他的都是空白的。

也就是说，一共只有六锻，不禁非常失望。

特别是刚刚满怀期待，又一下子非常失望，落差太大，让他非常难受。

“唉，算了，有就不错了，再说，哪有真正的无敌呢？”

陆西自言自语的安慰自己。

过了一会儿，心里总算好受了许多。

“害我白高兴一场。”