赶紧下去，打了两支小针。

酸麻的感觉终于减轻了一些。

然后去吃早饭。

依然是比较清淡。

接着进行训练。

又是拉伸韧带，腿放到木架子上，身体站正，韧带被拉的有些疼，而站的越是久越是疼。

忍耐。

教练对他越来越了解，经常上前来调整他的姿势。

每次调整他的肢体的僵硬都会减小一些。

他会忍耐疼痛到自己真的撑不住的时候。

中间又夹杂了一些力量训练。

他生怕自己对不起国家在他身上花的钱。

他是被研究对象，也是被培养对象。

至于要多辛苦，他也不清楚。

又想起了以前经历过的一些事情，开始忏悔。

自从检测出米氏细菌阳性，他的世界观已经发生了很大的变化。

现在他认为人在生活中必须非常努力，而且人必须时刻努力改善自己的道德。

然后他就觉得自己过去做的一些事情是错误的，并产生愧疚心理。

他希望自己能够获得机会来为那些错误进行补偿。

而现在的努力就是补偿的一种。

上半身接受了一整轮的训练。

中午的时候有那么一会他趴在地上起不来。

但是教练表示，到了下午他依然会有不少力气，可以接着练习下去。

人一旦把心态给打开，抗疲劳能力就会变强。

教练在帮助他做这件事。

他这是真的累趴了。

中午吃了份牛肉炒饭，加了几样小菜。

吃的很慢。

努力吃完，他的想法是，想获得更大的力气，就必须多吃。

所以即使觉得饱了，又强行吃了几口。

喝汤。

大腿开始又酸又麻。

必须进一步进行锻炼。

他觉得自己的身体能够有多强，取决于他的心有多强。

而心有多强取决于他付出过多少努力，吃过多少苦，忍耐过多少疼痛。