谢绝了刘波两口子的挽留，马凡从胖子家出来，慢慢朝租住的地方走去。

从天仙境回到毫无任何境界的平凡人的身体，马凡深感不适。

他决定开始修炼，尽快改造这具还很普通的身体。

按照昊天大陆修真界的排名方法，修真境界从低到高分别是淬体、炼气、筑基、金丹、炼魂、元婴、出窍、分神、渡劫、大乘、地仙、天仙共12个境界。

每个境界又分初期、中期、后期、巅峰四个小境界。

基本上，到了金丹期就可以保持此时的身体外观的身材不变化了。

传闻天仙以上是圣阶，不过昊天大陆自古以来没听说谁曾经突破到这个境界。

在路上有一个龙头公园，是一个开放式公园。

马凡进入公园里，找了一块草坪盘腿坐下。

马凡感应了一下外界的灵气，却发现周围灵气极度匮乏。

略一思索，马凡决定从“始一真诀”

开始修炼。

随着马凡的吞吐吸纳，浅渐渐地，他觉得身体周围充斥着软软的一圈气体，并且疯狂地朝着他的身体涌来。

马凡觉得四肢百骸一阵充盈，涌入身体的一丝丝气体，按照法诀上的经络路线有条不紊地游走。

每走一圈，马凡都觉得自己的身体仿佛得到了强化，肌肉更有力。

灵气入体游走了49圈，然后向他的丹田汇集。

马凡意识中之前空空如也的丹田里，汇集在丹田中的气体按顺时针方向，在里面疯狂转动，犹如龙卷风般。

渐渐地，马凡觉得丹田越来越有拓宽的趋势。

起初丹田只有围棋子大小，渐渐变得有如兵乓球大小。

不知过了多节，马凡睁开眼，发现外面天已经亮了。

他站起来，虽然一夜没睡，却觉得精神抖擞，仿佛浑身有用不完的力气。

内视丹田，气体仍然在转动，丹田却已经有鸡蛋般大小了。

身体外的灵气仍然在被身体吸收，然后在身体内游走，继而进入丹田，在丹田内循环游走后被丹田吸收。

“现在的地球灵气实在是太匮乏了。

如果地球还有其他修炼者，应该很难在100年内突破到金丹期。

但是这部始一真诀也是昊天大陆最顶级的修真法诀，所以我能够快速拓展丹田。

要知道，这一晚上的修炼，要换成别人，起码要花10年才能达到这种程度。

而且，始一真诀还能让修炼者在平时自动吸纳天地灵气，所以堪称昊天大陆最顶尖的筑基法诀。”

马凡满意地点了点头。

这时，肚子里传来一阵咕咕声。

“现在七点半，还是去吃点东西吧。”

马凡刚刚开始修炼，还未到筑基成功那一步，所以对五谷杂粮的需求还是不可避免的。

刚刚走出草坪，一个正在公园跑步的紧身服女孩一下子避让不及，和马凡撞在了一起。

换做以前，马凡是不可能和别人相撞的。

哪怕马凡没开始修炼，但是他强大的神识绝对会令他避开二人相撞。

但是目前马凡身体无法释放过多神识，因此只能发挥很小一部分神识的作用。

不过刚才马凡心中只顾着想修炼的事，一不留神就和女孩撞上了。

“哎哟，我的膝盖。