两天后，应星定制的负重套装终于到了，的训练计划也进入了正轨。

每天早上，会自行进行负重飞行锻炼。

等到体力耗尽后，就会寻找应星补充身体营养。

午休完后，就会在应星学校附近练习起风和撞击招式。

这样，应星也可以时不时的附身，体会的技能释放方式。

到了晚上，应星会和一起，飞到树林中。

练习飞行技巧，应星则帮助梳理能量，并且想办法改良学会的起风和撞击技能。

每隔几天，应星还会跑去看看卷卷耳，给卷卷耳带些好吃的，和卷卷耳小小的切磋一番。

不过卷卷耳的速度实在太快，体质也比好，几乎没办法攻击到卷卷耳。

刚开始的飞行技巧还不够熟练，反而经常被卷卷耳攻击，总是输，后来等到的身体素质提高了，飞行技巧也熟练起来后，两方就渐渐的打成了平手，谁也攻击不到谁了。

同时，因为应星一直在帮梳理能量，平时也一直在学习使用的技能，所以对起风招式也有了改良。

可以很好的控制起风招式的范围，通过放大和缩小风的范围，从而加强技能的攻击力或者攻击范围。

撞击招式，应星也利用了一下。

撞击是主要把能量覆盖在身体表面，临时加强身体强度，从而加大冲击力用来攻击对手并且不会伤害到自己。

应星通过对撞击能量的控制，将撞击演变成了一个防御技能，在收到攻击之前，提前把撞击能量覆盖到受到攻击的部位，虽然不能完全免疫攻击，但是受到的伤害却能大幅度的降低。

这就是和应星的底牌了，普通精灵是不可能有这种精确的能量控制能力的，只有应星可以利用的身体，多次使用这种改良技能后，让可以直观的记住这种感觉，然后复制出来。

仅仅三周不到一个月的时间，的实力几乎已经翻了数倍。

从1阶垫底的位置到了接近2阶，对此应星感觉十分的满意。

不过消耗也有点大了，花了近乎数千精灵币的能量方块，要知道，应星一家人一个月的生活费也不到1万精灵币。

加上负重设备，一只精灵的消费几乎不比应星一家人少了。

直到新手训练师交流赛前两天，的训练才暂停下来。

因为第二天要进行校内选拔赛，需要好好放松休息一下，只有校内前十名，才有资格到市体育中心和其他学校的学生进行比赛。

这次的新手训练赛，应星所在的鹭滨第三中学高三年级一共280人中有近200人报名参加。

不过应星相信，大多都是凑数的，不到一个月的训练时间，很多同学的精灵应该和野生精灵差不了多少。

加上很多是从精灵蛋中孵化的新生精灵，技能也许都放不准，真正有经过训练拥有战斗力的精灵只有少数几人，训练效率以及对技能的理解方面一定不怎么样。

对此，应星还是很有自信的。

吃过晚饭，应星放出让它自由活动。

自己则拿出了手机，开始翻起了微信群，由于之前一直忙着训练，已经好久都没有水群了。