自由岛上的夜晚是相当热闹的，在经历过新手任务后，大部分人选择放松自己，毕竟，在任务的过程中，所有人都感觉很疲惫。

天上的星星很多、很漂亮，有的人直接躺在沙滩上看星空，有的人围着篝火载歌载舞，这一刻，所有人都在尽情的享受着来之不易的快乐时光。

自由岛上也有各种小动物，不过没有人去捕杀它们，大部分人都厌倦了那种杀戮的生活，在这个岛上，人们更需要和平。

清晨，一缕阳光从天边照射过来，沙滩上还躺着不少人，很多人还沉浸在昨夜的宿醉里。

然而，此时一支5人小队已经开始了他们的集训。

洪涛为每个人制定了一份集训计划，他们将集训的地点选择在了离主营地10公里以外的一片沙滩上，这里平时没有人来，对于0411临时小队来说再好不过了。

清晨五点左右，0411临时小队全体成员便背上洪涛特制的负重包出发了，他们先是穿过一片树林，然后便沿着沙滩向集训地点前进。

在沙滩上跑步特别的累，但也特别锻炼人的体质。

王芳和小悠由于是女生，体质本就比男生差，因此也是最累的。

来到集训地点，洪涛让众人稍微休息了一下，补充些水分，然后再开始进行针对性锻炼。

“李宏伟，去海里做俯卧撑，1000下，做不完不准出来；王芳、小悠，你们去围着那片树林跑步去，每半个小时给自己的负重包里增加五公斤重量；张扬，你跟我练习格斗技巧，打不倒我今天就别回去了……”

傍晚时分，夕阳带着不甘慢慢地躲了起来，0411临时小队的成员们一个个躺在沙滩上，汗流浃背，喘的不行。

“唉呀妈呀，累死我了，洪涛，你这训练也太苦了。”

李宏伟一边喘着气一边说道。

“是呀洪涛，你这是往死里整我们啊！”

体力最好的张扬也有些坚持不住了。

“别着急，这还只是普通训练量，看你们今天完成得还不错，本来以为你们都做不到呢，没想到天还没黑就都完成了，看来明天还得再加点。”

“滚！”

就这样，0411临时小队在洪涛的带领下，进行了一周的集训，虽然属性点并没有上涨，但大家的体质还是有了很大进步的。

张扬也在洪涛的教导下，学到了更多的格斗技巧。

众人再次聚集到张扬的房间，王芳率先开口道：“还有一天就要进入新的任务了，这几天我根据大家的属性，为大家选了一些装备，咱们看看吧。”

说着话，王芳拿出一个笔记本，上面记录了每个人的属性以及准备购买的装备。

“首先是李宏伟，作为肉盾型人物，我为你选择了一面盾牌和一件铠甲，至于武器方面，你就捡到什么用什么吧。”

护卫者：盾牌类，白色，防御力+25，需要力量4、敏捷7，无附加属性，售价600枚空间币。

牢笼：铠甲类，白色，防御力+20，需要力量3点，敏捷6点，无附加属性，售价500枚空间币。

“根据需求你需要强化2点力量和1点敏捷，花费300枚空间币，加上装备一共花费1400枚空间币。

穿上这两件装备后，你的攻击力可以达到12点，防御力66点，血量40”

“牛！”

洪涛伸出了大拇指，“66点防御，40点血，绝对的肉盾啊！”