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第32章 五禽戏2

第32章五禽戏2

悠扬的古音在广场上响起,里面是一个女生的声音,如涓涓泉水一般,莞尔动听,让人瞬间心情平静,不自觉的集中注意力。

“两脚开立,两臂自然下垂,目视前方,舌顶上额,调匀呼吸,岂是调息,上提。”

音响里发着动作要领,白苏在最前面做演示动作。

闫青青以前只是听说过五禽戏,根本没有正儿八经练过,她看着周围人放松身体,调节呼吸,也不由自主地跟着深呼吸。

这是刚开始的一段,闫青青能够跟得上,只是呼吸有些乱。

接下来是虎戏,模仿老虎的行为,从来演变出来的,当做到“虎戏之虎扑,还原,迈步,下腰下式,还原,迈步……”

的时候。

动作特别像老虎扑食的时候,本来呼吸就是乱的,闫青青这下感觉自己有点跟不上来。

她觉得自己的动作奇怪,别扭,看上去特别搞笑,在心里暗暗感叹,为了救医院,她这个美少女,真的付出太多了!

大脑这么开一个小差,动作完全乱了。

周围的大爷大妈们,都朝她投来异样的目光。

那眼神中好像写着:

这五禽戏,年轻女孩到底是练不好的。

手脚都没法协调呀!

哎!

气运差了,就等于白练了!

闫青青站在人群中间,是停下来也不是,继续跟着练也不对。

她转过头去,偷偷地看了眼,刚刚想摸白苏手的那个奶奶,她也是第一次来练。

结果人家脸上带着笑意,越练越起劲。

经过这么一打岔,闫青青彻底不知道自己练到哪里了。

她像一个人群中的小丑,惹得一些来广场上玩的人,纷纷忍不住停下来看她。

广场上有个不懂事的孩子,指着闫青青说,“妈妈,他们在干嘛呀?那个女孩子好像根本不会跳,快要摔跤了。”

“他们的动作好滑稽呀,像是猴子在耍杂技,哈哈哈哈……”

孩子的妈妈好像也没见过这种招式,一时间不知道怎么回答。

闫青青羞愧难当,想努力跟上白苏,却怎么也做不到。

正当闫青青想停下来,干脆躲到旁边去的时候,一直站在最前面的白苏,突然转了180度,闫青青在他一抬头就能看见的地方。

“看好我的动作,调整呼吸。”

闫青青听到这句话,原本六神无主的她,好像抓住了主心骨。

“呼气……吸气……”

闫青青跟着调整呼吸。

“等会就是熊式,你可以借此机会跟上来。”

闫青青乖乖地点头。

白苏因为跟所有人站的方向不一样,所以他的动作是反的。

但是闫青青学的很容易,五禽戏本来就是古人研究出来,方便所有人每天锻炼的,所以没有特别大的难度。

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