玉天霖试探着答道：“玉坚表叔，你的意思是说，内脏？”

见到自己只是稍微一提醒，玉天霖就能快速回答出来，玉坚不由得露出满意的笑容，说道：“没错，就是内脏。”

“重力是作用在全身上下每一处的，自然包括肌肉血管，五脏六腑。”

看着玉天霖露出若有所思的表情，玉坚继续说道：“一般情况下的锻炼，不论是加多少的负重，有多大的训练量，也就只能强化自身的肌肉，但是自身的五脏六腑却不会得到多少增强，依旧脆弱无比。

这样一直持续下去，最后就会导致外强内弱，给自己留下弱点。”

“但是利用重力锻炼就不同了，重力能够影响到五脏六腑，也就是说，五脏六腑需要不停地抵抗重力，这样就是一种锻炼，五脏六腑会在抵抗重力中越来越强大，直到最后一倍重力完全没有效果，这种强化才会停止。”

玉天霖的眼睛一亮，迫不及待的问道：“玉坚表叔，你说的这些我都明白了，那我们今天的训练内容是什么？”

“按照宗主的要求，上午对你进行身体素质的训练，下午则是实战训练。”

玉坚说道，“因为上午是单纯的身体训练，所以我把你的魂力给封印了起来，等到下午实战训练的时候，我自然会给你解开封印。”

“至于身体素质训练的内容，还不就是那样，以跑步为主。”

又是跑步？听到玉坚的安排，玉天霖觉得有点无语。

话说斗罗大陆上就没有其他锻炼身体的方法了吗？记得在原著中，自己那便宜二叔玉小刚对史莱克七怪进行魔鬼训练的时候，也是跑步。

玉坚继续说道：“不过先不用太着急，就你现在这个样子，估计跑起来几分钟之后就要歇菜了，根本就跑不了，所以我先给你三天的时间来适应一下重力，嘿嘿，三天过后就是魔鬼训练了，看我到时候怎么操练你。”

说完，玉坚不再理会玉天霖，盘膝坐在石柱旁边的坐垫上，朝着石柱持续输入自身的魂力，维持着一倍重力场的存在。

玉天霖也开始在重力场中活动了起来，先是尝试着走两步，然后又跳了一下，不过就算只是做出这种轻微的动作，玉天霖的呼吸都不由得急促了些许。

慢慢来吧，一点一点的适应。

一步步的挪动到修炼静室的墙边，玉天霖扶着墙壁，缓缓移动了起来。

就这么的，一上午的时间过去了，玉天霖强撑着沉重的身体，机械的移动着，嘴里大口大口的喘着粗气，只觉得疲惫无比。

在一倍重力场下，就算是以这么缓慢的速度行走，也不亚于普通时候的疾跑了。

“好了，今天上午就先到这里吧。”

突然，包裹着整个静室的淡淡土黄色光芒散去，一直盘膝坐在石柱前的玉坚站了起来。

“呼～终于结束了……”

玉天霖顿时觉得浑身一轻，整个人都有了一种飘飘然的感觉，不由得长出了一口气。

“以你现在的身体素质，在没有魂力的加持下，只用了半天的时间就可以在一倍重力场之下缓慢行走，这个成绩还算不错。”

玉坚朝着玉天霖的方向走来，说道，“估计明天就可以正常行走，后天就能做到一定程度上的慢跑，再之后就能进行正常的训练了。”

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