次日，上沟村，练兵场内。

一千多号人，分为一百多个班，由各班班长带着训练，训练的科目是郑龙亲自定的。

第一个项目就是，百米短跑。

这个项目的目的就是训练士兵的爆发力，每个士兵百米冲刺的时间，不得低于十一秒，低于十一秒必须加练。

普通人百米冲刺大概都是十三秒到十五秒之间，而郑龙规定的十一秒，并不是太苛刻，通过训练完全可以达到的。

战场之上，爆发力是很重要的一个东西，其实某些方面爆发力就等于瞬间反应的能力，瞬间反应力快，不论是开枪，还是躲避，都是要比普通人快的，而这些东西再某些时候，是真正可以保命的东西。

第二个训练的科目是身体的协调力，也就是跑木桩。

这个训练的方法和武术中训练跑木桩是一样的，九根木桩，每隔一米依此分开排列，士兵们要在五秒内快速通过，通过不了，也必须加练。

协调力，就决定着士兵的士兵战斗机的下限，对自己身体能更好的协调，发发挥出来的战斗力，也绝对不会差的。

第三个训练的科目，就是耐力。

这个训练的方法很简单，就是跑，每天早上起来最少跑五公里，且必须在三十分钟内完成。

第四个训练的科目，是枪法。

这个也没有速成的办法，就是练，每人每天五十发子弹定点打靶，所有环加起来不能低于四百五十环，如果不合格，就进行体罚。

就这四个科目，每天重复练习，各班的班长负责记录，掐表。

这个秒表自然也是郑龙通过系统兑换而来的，因为这个时代，还没有秒表这个产物。

就这四个项目，众人已经训练了一个月之久，从入驻上沟村后，就一直在持续的练，不断地练，每天的目标就是把士兵给练趴下。

平常的主抓训练的就是公平，谢晋，顺溜，龙文章四人，陆子铮处理的都是琐事杂事，而今天郑龙亲自来练兵场，检查士兵的训练情况。

此刻，郑龙和公平并肩站在一块，正在考核着士兵的成绩。

公平站在一旁，左手叉着腰，右手拿着秒表，不断地吆喝道“速度都给我加快，用最快的速度跑！

一百米低于十一秒的，全他妈给我加练！”

公平在一旁脸红脖子粗的吆喝这，士兵们把吃奶的劲都用了出来，在急速的冲刺着。

士兵们一百米冲刺刚完，紧跟着就是谢晋把守的跑木桩。

可能是在一块呆的时间长了，谢晋的状态和公平的状态一模一样，都是脸红脖子粗的吆喝道“快！

都他妈给我快点！”

“踏踏踏！”

每一个士兵上去后，基本就是凭借本能，甩开步伐就冲，跑木桩和跑平路也不差啥了。

木桩跑完后，紧跟着就是龙文章把守的定点打靶，士兵需要再拿住枪以后，一秒之内扣动扳机，并且打完十发子弹的时间不能超过十秒，并且保证不能低于七十五环。

注意，现在训练用的就是ak，是半自动的ak，不用持续的去把子弹上膛，所以时间上是足够的，但是要在气息不稳的情况下，保证打七十五环以上，确实不是一个简单的事情。

这一套下来，平均每个士兵要用四十秒左右，而一千多人测试的速度是很快的，一上午的时间，所有的士兵都测试完毕了。

测试完毕后，郑龙拿着厚厚的一塌成绩表，快速的看了一遍，发现百分之八十的人，都通过了考核。