魔鬼训练

当然，骨密度与骨强度，都是可以经过后天训练，得到提升的。

季柚现在骨密度是70，骨强度是50，这两项都能通过坚持不懈的锻炼，达到饱和、圆满。

只有这两者达到圆满后，季柚的骨骼强度才算真正达到e级别的巅峰值。

骨骼强度训练圆满，以为就完事大吉了吗？

当然不。

如果空有骨骼，却无血肉，人体这座‘高楼大厦’只能算是一座空架子。

因此，它需要‘钢筋’、‘水泥’、‘碎石’……等等这些填充，才算一座真正的完整的高楼大厦。

因此——

第二项：血脉强度。

血脉的强度，细分之下，也可化为两个小项：

血肉：指的是人体除骨骼外的，一切由血肉组成的部分。

经脉：人体所有血管游走全身流经途径的脉络。

这两项，季柚经过检测后，数值非常的不理想，血肉强度是50，经脉强度更差，竟然只有30。

这说明什么？说明她的血肉强度与经脉，都特别的差，特别的脆弱不堪，拿一个普通的金属武器，比如菜刀，随便朝着身上划拉一下，立马就得划拉出一个大豁口来！

……

季柚目前要做的，就是锻炼骨骼强度、血脉强度这两个基本项目。

之前，她的体质一直都是e级，不过，这只能说明她的身体有了e级体质的容量，但里面却没装满东西，只有当里面灌得满满当当，再也装不下后，她的体质便达到了e级巅峰。

e级巅峰后，才有冲击c级的实力。

不到巅峰值，是无法冲击下一级的。

……

首次使用训练室，季柚胆子不敢太大，按部就班，照着训练室的指引，一点点的去训练，然而，1个小时后，她是从训练室四脚朝地爬着出来的。

只是训练了一个小时而已，季柚就感觉自己整个人已经是一大坨浸水的海绵，手脚、脑袋、脖子……所有的器官，都仿佛沉重得抬也抬不起来。

休息时间，季柚也不浪费，抱着莉亚姐姐的笔记本，仔细的观看。

当季柚看见莉亚姐姐日记本中记载着这么一段：

[第一次训练，肌肉酸胀难耐，吃营养剂的力气都拿不起来，又没脸叫室友喂我。

没办法，只好找了根长长的吸管，把营养剂兑成了水，躺在床上一边吸，一边思考人生：

这劳什子的训练，我能坚持几天？我赌自己只能坚持3天。

]

3天后。

[吃了3天吸管营养剂，滋味真不错，但我有个问题百思不得其解：我咋还活着？——哈哈，一定是我太美了。

]

……

季柚：“……”