楚云他们经过了老爷子的一顿训练。

现在他们各各都生龙活虎的，气血十足，一个个的基本上都可以适应了老爷子口中的新手负重。

这里面除了楚云和楚大两人已经穿上了铁质的之外其他人依旧的在适应着皮质的皮甲。

铁质的负重甲直接是皮质的两倍，而老爷子穿的应该更厉害吧？

“今天你们放松放松，都训练一星期了，你们进步都相当的打。”

老爷子看着纳戒之中的材料在一件一件的消失不由的有些肉疼，所谓不当家不知柴米贵。

“终于可以休息了。”

李自强听到这话之后直接就瘫在了地上，还好他的功法好，外加吃的东西更加的不错。

本来他是最弱的一个现在已经超越了魑魅了。

这给他乐的在魑魅面前好一阵的炫耀，结果是可想而知的，他被双打了，魑魅先动的手，结果老爷子也过来了，那一顿双打给李自强打的直到现在身上还有棍子留下的痕迹。

谁能想到了那个棍子老爷子手中不止一把，谁能相到老爷子还会给魑魅一根棍子一起来。

这顿打之后李自强开始老实起来了不在明面上的飘了，不过暗地里据说李自强打了魑魅一顿。

由于都被封了丹田李自强的体魄比魑魅的高出了不少，直接肉搏赢了！

这让楚云有些头大，这货不憨了，开始学着用阴谋诡计了！

这事老爷子并没有多管闲事，由着他们两个闹呗，反正不耽误第二天的训练就成。

第二天果不其然的这两位大佬都有些疲惫，不出意外的两位都被老爷子揍了一顿。

老爷子揍过之后他们俩就掐起来，然后循环了三天。

这几天下来李自强个魑魅的抗击打能力是越来越强了，而且身上的腱子肉也开始有些膨胀了。

楚云每次训练完都会找楚大给自己的肌肉揉开，不然肌肉一单变大之后身体就会变的死板了起来这样对自己相当的不利！

当然了楚大也有针对性的对着自己的肌肉群在控制着以防武技的施展。

但是李自强人家根本就没有想过这事，身上的腱子肉虽然多了起来，但是一点也没有影响到他的灵活。

“这一期你们的努力我是看在眼中的，今天解放一条，让你们看看你们自己这一周以来的收获，当然了，有冤的报冤，有仇的报仇，今天不用在意我。”

老爷子有些不怀好意的看了看李自强，然后一边说，一边给楚云一群人解开的封印，拿下了负重用的盔甲。

盔甲一件一件的落地，李自强的心就一分一分的提了起来。

老爷子这话说谁呢？除了他自己好像没有人有什么仇或者什么怨吧？

“嘿嘿。”

李自强对着魑魅露出一个比哭还难看的笑容。

“没事，我先活动活动，一会儿我帮你练练武技啊，别怕。”

魑魅不怀好意的看着李自强咬牙切齿的说道。

“那啥，我能说我错了嘛？”

李自强语气之中尽显求饶之音。

“哪有什么错错对对，我好歹也是一个大乘修为，指点你这个金丹还是绰绰有余的，听说你也用枪？巧了，我用剑的！”

魑魅笑的相当的得意，身上的盔甲被老爷子卸下来了，然后丹田之中的灵气也开始缓缓的顺着经脉运行着，他握了握拳头，感觉自己可以一拳打碎一座山！

这是力量的错觉，不过自己的体魄于之前相比确是一个天上一个地下！

“你用剑的我用枪，咱两不搭噶的。”

李自强多么希望老爷子可以慢一些，这样的话自己可以少挨揍一会呢！