200个技能点，是亚运会冠军的两倍，足以让程海将弹跳、头球两项技能加到满值，其他的倒勾射门、彩虹过人什么的也可以加一加。

看到这个奖励，程海表示动力十足。

当天晚上，程海进入梦境训练后的队友就变成了国家队，而不再是俱乐部的队友了。

不过，换成国家队队友后，本该一晚上2000的梦境训练经验，就变成了1000，这证明在系统眼里，国家队的白天训练经验只有500。

尽管比国奥队高，但却还是比不上多特蒙德一线队。

在系统眼里，多特蒙德实力是比华国国家队高的，因此程海所得的训练经验比不上多特蒙德。

程海也无所谓了。

相比起亚洲杯比赛的经验奖励，这点训练经验根本就是九牛一毛。

根据最终的夺冠奖励可以推测，亚洲杯的比赛经验可能会是亚运会的两倍，一个进球达到10万经验。

如果一场比赛能进两个球，获得当场最佳球员，加上赛后赢球奖，那就有50万的经验，这是相当丰厚了。

而且，在放假的这段时间内，程海的体重又增加了1kg，达到了73kg，对抗能力进一步加强。

程海表示对比赛已经迫不及待。

第二天，程海开始真正与国足合练。

其实，对于程海这么晚才报道，无论是教练组还是球员，不少人心里都是犯嘀咕的，觉得程海太托大了，主教练对程海也太放纵了。

时间所剩无几，也不知道程海能不能顺利融入全新的国足。

这可不是国奥队，是程海此前没有一起比赛过的国家一线队。

虽然里面有几个程海在国奥队时的队友，但大多数人没有与程海踢过球。

这种行为，如果是没有实力的人干出来，那绝对是无组织无纪律的表现，恐怕早被开除出队了。

在一些不服气的人眼中，程海这就是耍大牌的球霸表现。

加上以18岁的年龄首次入选国家队就占据队长的职位，也让一些觉得程海资历不足的人心里不舒服。

总之，球队是不可能真的做到万众一心的，大家都有自己心里的小九九，只是不说出来罢了。

部分心理阴暗的人就不乏期待着程海与球队合练不顺、比赛发挥不佳、球队早早打道回府，程海被拉出来承担主要责任，然后被媒体和球迷狂批、剥夺队长袖标等等。

结果，他们的阴暗想法在第一天的训练中就失败了。

程海与队友们的配合确实有问题，但程海的个人能力实在太变态了。

体格、射术、盘带、停球、抢点、平衡、加速、速度、无球跑动、马修斯假动作，足足十项技能或能力为20满值完美状态。

还有19的弹跳和17的头球。

在对抗强度比不上德甲、联盟杯的情况下，程海在下午的训练赛中打满了45分钟的比赛。

结果，哪怕队友们与他没什么精妙配合，但只要将球交给他，身穿红色训练服的程海一个人就足以打穿红队的防线。

45分钟的训练赛下来，程海进了四个球，上演大四喜。

其中禁区内的抢点两次，禁区外带球突破杀入禁区射门一次，角球中的头球争顶攻门一次。

堪称头顶脚踢、无所不能。