栢阳山，位于临城城郊的一座山，算是当地比较高的一座山。

算是个旅游景点，不过近些年来人际萧条，也是因为缺乏特点，久而久之就没什么人还愿意来这里登山游玩了。

这里也便渐渐荒废了，连售票处都撤了。

成了谁愿意谁就可以来了。

但饶是如此，也没什么人会没事过来这里。

基本也就只有一些喜欢锻炼身体的人才会过来了。

商量完后，叶非便与叶孔宁，打了个车，直奔这栢阳山而来。

在山上，大概就是最合适的锻炼地点了。

叶孔宁也说了，对于具体的锻炼身体的方式，其实是没有特别的要求的。

最关键的一点，就是要让身体疲惫到一定程度，到了那种濒临崩溃，但是还保有足够的清醒与意志。

临近极限的感觉。

但是，却要控制好，不能够真的到达极限，不能够晕过去。

一旦晕过去，这一轮便算是废了。

“68。”

到地方后，司机师傅转头报了价。

“这么贵？”

叶非咋舌。

“爷们儿，您也不瞧瞧这地方多远呐！

将近二十公里呐！

要您68这还是打了八折呢！”

司机师傅俨然一副是自己吃了亏的样子。

“成，成。”

叶非撇了撇嘴，还是乖乖付了钱。

只是心说等回去的路上，还是找找公交车坐着回去吧。

叶孔宁首先下了车，仔细打量着这座栢阳山。

“高约百丈。”

她判断道。

“还可以，算是蛮合适。”

“你也无需做什么其他特殊的锻炼，就是一种，不断地跑。

上山、下山。

不断往复，不能停，不能歇。

当你到了身体疲惫的接近极限了，好像马上就要昏过去了的时候，那么，便赶紧拍打自己，强自让自己清醒。

然后静下神来。

然后试着去感知，身体内部，最深处最深处的，潜藏的事物。