放宽心，别在焦虑中走向毁灭

有人说这个世界很压抑，其实是人心太焦虑。

所以我们遗憾地看到，虽然今时今日的娱乐方式应有尽有，然而焦虑症患者却在不断增多；物质条件日益改善，然而轻生者却屡屡出现。

这些，归根结底源于人的心理问题。

也就是说，目前，人们的心灵很混乱，因为混乱所以焦虑。

平心而论，每个人都有其自身的压力，谁都会遇到烦心之事，不过，那些心胸豁达的人挺一挺也便过去了，而那些心事过重的人却徘徊在自己的情绪中，无论如何也想不开。

或许这些人每天都在想的是“我”

“我想”

“我要”

“我爱”

，那么他就活得很狭隘，承担不起该承担的责任，走不出焦虑的世界。

其实不管是谁，都是爱自己的，这一点无可厚非。

那些内心焦虑，甚至想自杀的人无非是因为觉得自己受到了某些难以忍受的伤害，那么，是不是真的难以忍受呢？我们不妨看看下面这则故事：

一位诗人爱上了一个美丽的女子，而那个女子却无情地拒绝了他的示爱。

诗人的家人非常担忧，怕他会自杀，都试着说服他。

但他们越是这样，他就越认为自己应该自杀。

他的家人不知道该怎么办，就把他的门锁起来，但他开始用头去撞门，他们非常害怕。

突然间，他们想到了诗人的朋友，一位颇有声望的哲学家，于是他们就叫来哲学家，看能不能劝住发疯的诗人。

哲学家来时，诗人正用头撞门，看样子他真的很伤心。

哲学家告诉他：“你为什么要把这出戏演得这么大?如果你想自杀，你就自杀，为什么要制造出这么大的噪声?只用头撞门你是不会死的。

所以，你跟我来，我们可以爬上楼去，从十几层跃下，何其痛快!为什么在这里搞得大家心神不宁?”

诗人不再用头撞门，他感到困惑：堂堂一个哲学家，又是名人，居然劝人跳楼？！

哲学家继续说：“把门打开，不要再引来一大堆的观众，为什么要这么演戏，你只要跟我来，我们上楼，保证你很快会消失。”