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放宽心,别在焦虑中走向毁灭
有人说这个世界很压抑,其实是人心太焦虑。
所以我们遗憾地看到,虽然今时今日的娱乐方式应有尽有,然而焦虑症患者却在不断增多;物质条件日益改善,然而轻生者却屡屡出现。
这些,归根结底源于人的心理问题。
也就是说,目前,人们的心灵很混乱,因为混乱所以焦虑。
平心而论,每个人都有其自身的压力,谁都会遇到烦心之事,不过,那些心胸豁达的人挺一挺也便过去了,而那些心事过重的人却徘徊在自己的情绪中,无论如何也想不开。
或许这些人每天都在想的是“我”
“我想”
“我要”
“我爱”
,那么他就活得很狭隘,承担不起该承担的责任,走不出焦虑的世界。
其实不管是谁,都是爱自己的,这一点无可厚非。
那些内心焦虑,甚至想自杀的人无非是因为觉得自己受到了某些难以忍受的伤害,那么,是不是真的难以忍受呢?我们不妨看看下面这则故事:
一位诗人爱上了一个美丽的女子,而那个女子却无情地拒绝了他的示爱。
诗人的家人非常担忧,怕他会自杀,都试着说服他。
但他们越是这样,他就越认为自己应该自杀。
他的家人不知道该怎么办,就把他的门锁起来,但他开始用头去撞门,他们非常害怕。
突然间,他们想到了诗人的朋友,一位颇有声望的哲学家,于是他们就叫来哲学家,看能不能劝住发疯的诗人。
哲学家来时,诗人正用头撞门,看样子他真的很伤心。
哲学家告诉他:“你为什么要把这出戏演得这么大?如果你想自杀,你就自杀,为什么要制造出这么大的噪声?只用头撞门你是不会死的。
所以,你跟我来,我们可以爬上楼去,从十几层跃下,何其痛快!为什么在这里搞得大家心神不宁?”
诗人不再用头撞门,他感到困惑:堂堂一个哲学家,又是名人,居然劝人跳楼?!
哲学家继续说:“把门打开,不要再引来一大堆的观众,为什么要这么演戏,你只要跟我来,我们上楼,保证你很快会消失。”