走出封闭自己的围墙

有人说，自我封闭的人，待在自己那与世隔绝的城堡里，那城堡就像一座坟墓……这话听起来让人有些毛骨悚然，但我们有时是不是又在做着这样的事情呢？你有没有这样的感觉——不知道为什么，你开始对外面发生的事情心怀恐惧，不愿意与别人沟通，不愿意了解外面的事情，将自己的心紧紧地封存起来，生怕受到一点伤害。

如果是这样，很不幸，你可能有自闭倾向。

而这时的你，便像极了一个“活死人”

，你把自己紧紧地锁在了那个坟墓之中……

其实，导致我们进入这种状态的原因有很多。

一些朋友在生活中犯过一些“小错误”

，由于道德观念太强烈，导致自责自贬，看不起自己，甚至辱骂、讨厌、摒弃自己，总觉得别人在责怪自己，于是深居简出、与世隔绝；也有些朋友非常注重个人形象的好坏，总觉得自己长得丑，这种自我暗示，使得他们十分注意他人的评价及目光，最后干脆拒绝与人来往；还有些朋友由于幼年时期受到过多的保护或管制，内心比较脆弱，很不自信，只要有人一说点什么，就乱对号入座，心里紧张起来……这都会让我们关闭情感的大门，蜷缩在自以为坚硬的壳子里，寻求自我保护。

殊不知，这种状态只会令我们内心的阴影更加沉重。

但事实上，世界并没有我们想象中的那么可怕，外面的空气很新鲜，外面的世界也很精彩，而我们身边的人也不一定都是机关算尽的恶人。

如果我们能够有勇气走出封闭的阴霾，向身边的人敞开心扉，我们是能够在一张张笑脸中找到属于自己的精彩的。

相反，如果我们将自己封闭起来，那么将永远也找不到属于自己的快乐和幸福，尽管一切美好的东西尽在眼前，但是，如果我们不打开那道封闭的门走出去，你就体会不到这些美好。

人生是短暂的，我们需要知己，需要去经历人生的悲欢离合，这样我们的人生才称得上完整。

我们没必要在自我恐惧中挣扎，更没必要过于小心翼翼地活着，想去做什么就去做，想去说什么就去说，这样心情才会愉悦起来，生活才不至于因为自闭的单调而失去意义。

换言之，如果我们希望人生多一点色彩，希望快乐失而复来，我们就要对自己做出改变。

首先，我们要乐于接受自己。

有时不妨适当地将成功归因于自己，把失败归结于外部因素，不在乎他人说三道四，乐于接受自己。

其次，要提高对社会交往和开放自我的认识。

交往能使人的思维能力与生活技能逐步地提高并得到完善；交往能使人们的思想观念加快“新陈代谢”

；交往能丰富人的情感，维护人的心理健康。

一个人的发展高度，取决于自我开放、自我表现的程度。

克服孤独感，就要把自己放开，既要了解他人，又要让他人了解自己，在社会交往中肯定自己的价值，实现人生的目标，成为生活中真正的强者。

再次，要顺其自然地生活。

不要为一件事没按计划进行而烦恼，不要对某一次待人接物做得不够周全而自怨自艾。

假如你对每件事都过分苛求的话，你就会不知不觉地把自己的感情紧紧封闭起来了。

应去重视生活中那些偶然的灵感与乐趣，快乐是人生的一个重要标准。

另外，不要限制真实情感的流露。

如果你与你的挚友分离在即，你就让即将涌出的泪水流下来，让对方感受到你的不舍。

我们来看看下面这件事，应该对大家有所启发：

夏安庆的丈夫因脑瘤去世后，她变得郁郁寡欢，脾气暴躁。

一天，夏安庆在小镇拥挤的路上开车，忽然发现一幢房子周围竖起了新的栅栏。

那房子已有一百多年的历史，颜色泛白，有很大的门廊，过去一直隐藏在路后面。

如今马路扩展，街口竖起了红绿灯，小镇已颇有些城市的味道，只是这座漂亮房子前的大院已被蚕食得所剩无几了。

可大院的泥地总是打扫得干干净净，上面绽开着鲜艳的花朵。