点完名，采云脆收起花名册：“男女生各自两两分组，我们先来热身，然后再各自活动！”

一个男生笑道：“诶——小采老师，我们不能直接活动吗？”

采云脆摇摇头，在原则问题上不让：“不行哦，必须要热身完才能自由活动，不然容易受伤！”

“哪有那么容易受伤——”

“好了好了，不要抱怨，现在开始自由组队吧，可以跟好朋友一起哦！”

一位女生举手，笑嘻嘻地调戏道：“我可以跟男生一组吗！”

采云脆再次摇头：“不行不行，女生只能跟女生一组，男生只能跟男生一组！”

“就是，怎么能跟异性拉手手呢，会有小宝宝的啦！”

不知道是谁在人群中搞怪了一句，随即响起一阵哄笑。

采云脆微微红了脸，但还是竭力摆出凶巴巴的样子，拍了拍手：“好了，十秒钟组好队！

没组好队的要罚跑操场！”

众人迅速行动起来，很快就默契地找好了队友。

刘博看了看人群中的沈陌尘，有些犹豫，忽然被高乐搂住脖子。

“刘博，我们一队吧！”

高乐笑眯眯地将刘博拉走，刘博不敢反抗，为难地朝沈陌尘看了一眼，半推半就地跟高乐组队。

全班三十五人，除了两名请了例假的女生，其他三十二人很快就有了自己的队友，于是一个人站在原地的沈陌尘尤为惹眼。

众人看着被剩下来的那个人，那么格格不入，虽然嘴上没说什么，眼神却颇为怪异。

高乐咧嘴笑了笑，沈陌尘也咧嘴笑了笑。

“沈陌尘同学，你没有队友吗？”

采云脆注意到沈陌尘孤零零的模样，歪了歪头。

人群里传来一两声窃笑，但又很快掩口。

“嗯，我一个人做就可以。”

沈陌尘轻轻点头，自觉走向队伍的最后一排。

“这怎么行？这样吧，你上来和我一起热身，我们俩一组！”

采云脆咳了咳，一本正经地朝沈陌尘招了招手。

此言一出，男生们都惊呆了。

“这不好吧……不是说男生只能和男生组队的嘛！”

有人下意识地提出异议。

“没关系，我是老师，也可以算男生哦！”

采云脆挺胸说。

上次别人落单，不也是一个人拉伸的嘛！

其他男生心里吐槽。

“哦，好。”

沈陌尘点点头，在男生们羡慕的目光中，爽快地走到采云脆身边，转身对高乐比出“谢谢”

的口型。

高乐不知道对方是讽刺还是真心实意，不过在他看来沈陌尘应该没有对他阴阳怪气的勇气。

但他脸都要绿了，他有点怀疑世界，他好像每次都是搬起石头砸自己的脚？他刚搞点小动作，上天立马就给他一个耳光！

第一组是臀背拉伸，采云脆和沈陌尘两人的手紧紧握在一起，彼此向后拉，然后蹲下起身。

双人拉伸重点在于彼此支撑，两人的手要握紧对方，不能松懈。