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接下来,周云交了一些基础的招式。
其中五步拳,虎蛇双形,特别简单,是基础中的基础。
吃过饭,休息了一会便开始盘腿打坐了。
结束后,就可以洗洗睡觉了。
“你不睡觉么?”
凌雨躺在床上问道。
“太早了,睡不着”
季风辰道“我还是出去跑步吧”
季风辰道“有沙袋么?”
“你还用沙袋跑步啊,厉害”
凌雨道“有的,找师傅要就行了,多重的都樱最轻是2kg的”
“好的,谢谢了”
季风辰笑着道,随后便跑去找周云了。
“周云师傅,我想去跑步,听您这里有沙袋,我想借用一下”
季风辰在书房找到了周云。
“你要多少公斤的?”
周云问道。
“10公斤的吧,越重越好”
季风辰想了想道。
“一上来不能那么重,你跟我来吧”
周云道。
随后将书放到书架上,便带着季风辰来到了器材室。
“你先试试这个”
周云拿出2kg的递给季风辰。
“太轻了”
季风辰很快便穿戴完毕,快速的做了几个高抬腿道。
“给”
周云又拿出5kg的递给季风辰。
“还是太轻了”
季风辰道。
于是,周云又拿了10kg的递给季风辰。
“还是轻了”
季风辰道“稍微有点重了,15kg的试一下”
15kg的季风辰觉得还是轻了,考虑了一下后便要了25kg的。
25kg的沙袋很大,周云最后并没有将沙袋拿给季风辰,倒是拿了几块厚实的瓦片。
“你再试试”
周云道。
“比之前好很多,再加一块看看”
季风辰将瓦片穿戴到腿上,感觉瞬间就不一样了。
“可以了,谢谢师傅”