陆演宁屈膝用力，向上一跳。

没有意外！

没有惊喜！

并没有如电影小说一般，刚刚练出点什么，然后就一跳三丈高。

呃，和以前没有什么区别。

不对，是还不如以前呢！

毕竟，这是在海边，是沙地，一发力脚就陷下去了，蹬地的力量被泄掉了，很是不好发力，跳起来的高度还不如平时呢。

修炼这种事，哪有那么快的？

身上的感觉，只是感觉而已，感觉自己力量要爆炸，感觉自己身轻如燕，其实都只是感觉。

特别是，这才练了多久啊！

感觉，是最容易骗人的，特别是在修炼中，会出现各种各样的感觉，甚至于很多时候其实就是幻觉而已。

所谓的真修实证，一定是有真实的验证，而不仅仅只是感觉。

功力，是一点一滴积累起来的，每天一点点，积少成多。

每天一丁点微不可见的变化，时日长了，变化就很可观了。

人的身体是一点一点的改变的，只能说是很缓慢的渐变式的发展，不可能是剧变突变，那样身体根本就承受不住。

而承受不住的后果嘛，自然就是崩溃！

崩溃的结果，那就是受伤了。

“好吧，果然是我想太多了！”

陆演宁摇了摇头，自嘲的笑了笑。

不过，并没有太过失望，因为原本就没有太大的期待。

至少，今天证明了内功是真实存在的，这不就点火成功了么？虽然暂时还看不出来有什么太过神奇的效果，只能留待以后继续观察了，但是至少验证了那么一丁点不是？

在回去的路上，也不知道是不是错觉，陆演宁感觉自己脚步轻快了不少。

快到住宿的地方，陆续的总能看到一些人，嗯，就是公司的同事。

这整个海岛都被公司包下了，除了工作人员也就没有外人了。

在海岛上，没有别的娱乐，看看海，吹吹风，聊聊天天、逛一逛，这是最实惠的节目了，当然也是最常见的节目。

并不是所有人都喜欢躲在房间里打牌的，出来逛的人还是不少的。

不过，陆演宁却没有再逛逛的想法，因为他感觉自己有点困。

回到房间里，和刘辉打了个招呼，却是澡也没洗的直接倒在床上。

并没有想东想西，连梦都没有一个，一觉就这么呼呼到大天亮！

开始新的一天培训的时候，陆演宁突然发现，自己似乎精神特别饱满，不像之前好像没什么心情听讲，今天听起来倒是觉得似乎有点意思。

并且，偶尔心神意念一放在丹田，丹田里就会涌出一股暖流，暖暖的，极为舒适。