各自进入训前热身。

吴小杰和高增聊着天，一起走进训练馆。

跟着，钟宇珩也走了进来。

今天，他们几个主要是体能训练。

“宇珩哥，早！”

吴小杰压着腿，依旧是一脸稚气未褪。

“早！”

“谢凡呢？”

高增和钟宇珩击了下掌，这是两个人问候的方式。

“后面。”

谢凡是夜猫子，属于夜里不睡白天不起的人。

大伙儿有时候想不明白，白天训练那么累了，夜里怎么还有精力的。

阿德里安常常吐槽：“谢凡，如果你能把你夜里的精力放到训练中，你早拿奥运冠军了！”

杜建国开会时也时常怒骂道：“谢凡，你要再这样下去，滚回地方队，国家队容不下你。”

谢凡的起床气特别大，队里好多人因为喊他起床都被他骂过。

因此，每天早上喊谢凡起床，成了队里一个艰巨的任务。

后来搬宿舍，钟宇珩和谢凡被分到了一个宿舍。

喊谢凡起床的任务，就这样落到了钟宇珩的头上。

但是，钟宇珩从不惯着他。

头一次喊谢凡起床，谢凡还耍脾气，钟宇珩二话不说直接把他从床上拎起来，上去就是一拳。

打完还问了谢凡一句：“醒了没有？”

从那以后，钟宇珩每天喊谢凡起床，都不会超过三声，谢凡就会乖乖爬起来。

阿德里安经常笑谈，这两个人，一动一静，特别有意思。

大家做完赛前热身，都准备投入日常训练。

队医老朱，朱立明也已经待命。

帮着队员贴肌ròu贴、缠绷带、配运动饮料。

老朱正在帮钟宇珩缠绷带，谢凡一脸倦态走了进来，后面跟着杜建国。

钟宇珩、吴小杰、高增和谢凡，被称为“花剑四剑客”

，他们从入队就进的杜建国小组。

杜建国，曾代表国家出战拿到了男子花剑团体亚军，亚运会男子个人花剑亚军。

国家队花剑主教练，是英国国家队前花剑选手阿德里安。

在阿德里安职业生涯中，曾参加过四届奥运会，获得过两届奥运男子个人花剑冠军。

退役后，阿德里安加入了国家男子击剑队，任职主教练。

体能教练来自美国，叫内森。

在体能教练带领下，高增和吴小杰陆续开始训练。

体能，一直以来都是各个项目运动中，后期技能提升的基础所在。