们尽量平躺深呼吸或看一些绿色植物。”

看着他们惨不忍睹的状态，程七站了起来。

“……”

程七真是人类吗？

不一会儿，程七拎了两个大袋子回来。

“来之前，我做了功课。

这是冰袋和热水袋，你们可以用来敷一下。

还有，按压穴位可以缓解痛苦，分别按压合谷、内关、足三里三个穴位，一到五分钟，当自己感到酸胀感时，就可以停止。

还不能缓解，就去医院看看。”

054关于喜欢

程七似乎一直很习惯做事前准备。

上次野外求生挑战赛，她也是提前关注天气日报，这次出来玩，连应对坐过山车的事后反应也做了功课。

这个女孩，真可靠啊。

舒南笙抬手将手臂搁在额前，目光有些迷离地看着远处的天空。

不该有的心思，不早就扼杀了么？！

真好奇，这小姑娘会成长到什么程度……

“阿钰，我好难受啊。”

夏安琪柔弱的声音传来。

习惯了程七低调不矫情，再听夏安琪的声音，大伙莫名觉得，嗯，女生与女生之间还是不同的。

“七姐，那三个穴位在哪里？”

赵旭阳此刻十分难受，大嗓门一下盖过夏安琪向祁少的求助。

程七将一个冰袋搁赵旭阳前额处：“扶着。”

她将三个穴位的位置大致讲了一下。

不过有些同学已经缓过劲来了，喝了些水，开始帮助其他同学。

“舒老师，你还好吧？”

祁周钰挑了一个热的一个冷的冰袋，其中把冰的递给舒南笙，另一个递给了夏安琪。

舒南笙接过冰袋，放到前额，给自己清醒清醒。

“谢谢阿钰。”

夏安琪道谢。