，用力瞪了一眼宋玉，看得难得弱不禁风的娇弱模样，转而苦唧唧地看着沈瑶。

沈瑶专心致志的给宋玉讲解憋气的要领，又安慰她这边是潜水区，池水不深没事的，宋玉紧绷的脸才渐渐舒展开来。

见大家准备的差不多了，沈威宣布开始。

一群人站在池子里，使劲儿呼吸了几次，沈威的哨声一响，所有人将头蹲进水里。

沈威猜测这帮人最多撑不过一分钟。

果不其然，才过了30秒，李莹、李正峰、霍准就陆陆续续起来了。

一分零八秒的时候，徐一起来了。

又过了一会儿，楚怀也起来了。

段雪差不多憋了两分钟才起来。

但没有想到一直说自己不行的宋玉足足憋了两分半的时间，宋玉起来以后，沈瑶也跟着出水了。

似乎是为了证明自己行，陆云州和赵凯一个比一个还能憋。

赵凯是空军飞行员出身，这对他来说应该不算什么，但对于陆云州这种没有经过训练的人来说，挺不了多久。

最后，陆云州在3分01秒的时候结束了战斗，光荣获得第二。

沈威点名表扬了他和赵凯。

当然，也没有错过宋玉，毕竟她从一开始不敢入水，到能在水里待两分半，沈威是看在眼里的。

“不过，你们那些在水里连一分钟没待到的人是在逗我玩吗？”

最先出水的李莹脸一红，默默低下了头。

李正峰和霍准脸色也没好到哪里去，他们俩这实力的确太弱了，无话可说。

“再来，这次你们给我在水里好好待着，谁不满一分钟就出来的，我给你们按回去。”

沈威说到做到，第二次训练的时候，李莹又是第一个起来的，她刚刚冒出一个头，就被沈威按了回去。

力道不轻不重，李莹没有呛水，只是她真的憋不住了。

她的搭档是段雪。

段雪轻轻握住她的手，示意她慢慢来，别着急。

因为队友的鼓励，李莹静下心，又撑了一会儿。

在她第二次试图从水里钻出来的时候，又被沈威按了回去。

李莹腮帮子鼓得大大的，慢慢吐着泡泡，她感觉自己肺都快炸了。

其他人也没比她好到哪儿去，李正峰和霍准也各自被按下去了一次，第二次实在憋不住出来的时候，沈威才没管他们。