觉这场挑战对她而言，不仅仅是战胜了对han冷的恐惧，更是一种自控力的提升，同时也让她意识到人体是一个多么神奇的存在，她突然对自己的潜能就有了空前的期待。

“我们是怎么做到的？”

回到别墅，窗外飘起了小雪，温暖如春的室内，闪箐意犹未尽地问着念锦。

念锦笑：“吐纳能帮助身体在一定程度上和大脑隔离，让身体自己调节，激发出潜能来对抗外界环境。

我们人体的强大是你无法想象的，所以，永远不要让你的思维禁锢你的行为，克服禁锢，才能引爆超乎你想象的潜力。

“不过，在没有专业老师指导的情况下，不建议大家私自用这种方法来拓展自身的潜能。

在平日里，激发自己潜能更为简单实用的方法就是坚持每天留出时间来做运动，运动不仅能使身体素质更好，同样也会诱发大脑神经的新生，改造你的大脑。”

宛亦听到这儿，蹙眉思考了一下，问念锦：“不是有种说法，大脑的神经元数量自出生起就已经固定，不能再新生了？”

“嗯？”

念锦顿了一顿，似乎被难住，一时间没有回答上来。

“错误的观点。”

时湛笑着接上，看向宛亦，“运动产生大量神经元，而新的神经元是一个完全空白的干细胞，需要经过二十八天的发育和使用才能加入一个神经网络中，否则，你就会失去它。

所以只要持续运动，并且持续使用这些新生的神经元，你的大脑就会越来越强大。”

得到答案的宛亦认真地想了会儿，问他：“也就是说，在适当的运动后学习，效率会提高，同时也能锻炼大脑？”

时湛望着她笑：“对。”

“谢谢。”

宛亦点了点头，没有再问，她的余光里是窗外飘扬的雪片，仿佛被注入能量的身体和安宁的环境，让她在这一刻觉得，世界史无前例的美好。

念锦感激地看了时湛一眼，接着说：“这也是我们此趟旅行的意义，学会管理身体，激发潜能，见识更宽广的世界，开拓心情，管理情绪，自此以后，用更好的方式决定自己的人生。”

天色向晚之时，雪停了，有风在窗外低吟浅唱，远处的雪山背后绽放出令人炫目的霞光，为这纯净的世界添上几分动人的色彩。

晚餐是雪地烧烤。

在这滴水成冰的户外自己动手烧烤，虽是有着月下畅饮、微光映雪的情调，却也真是考验了大家的配合度，穿串，烤串，抓紧时间大快朵颐，一个步骤没接洽好，无孔不入的han气就会把食材冻成冰碴，就连那啤酒也必须在恒温箱里存着，不然那入口的就是啤酒冰棒。

不过也真是特殊的体验。

那对情侣不断地从别墅搬出烧烤的工具，宛亦和闪箐在食材被冻结实前把它们迅速地穿入铁针，递给站在烧架前的时湛和喻北，两个男人很是生疏地开始翻烤。

“这是我平生第一次下手烧烤，刚查了烤ròu攻略。”

喻北说。

“是吗？”

时湛看了他一眼，漫不经心地应着，只觉得喻北有些熟悉，一时却想不起来在哪儿见过，略低下头给烧烤架上的食材刷了一层油，时湛接着说，“我比你强点，无师自通。”

而后，时湛又把目光移到宛亦身上。

宛亦穿好了串子，穿着厚厚的羽绒服坐到了一旁高处等着，她的脚下是不知被风化了多少年的青石，她安静地坐在那里，静观这个热闹的世界。

宛亦凝视着人群，不知在思考着什么，时湛凝视着她，心中升起一丝微妙的、无法说清的感觉。

清夜无尘，月光如银，就好像此刻的她不属于这人间，而是他脑海中最美妙的幻影。

金色的炭火映着四周干净的白雪，在微风和油脂的熏染下越燃越旺，很快烧成了红通通的一片。

久立于烧烤架前的时湛渐渐地觉得有些热了，额头竟渗出了稍许汗珠，在火光的映衬之下，为他的侧颜添上了几分温度。

“宛亦。”

时湛朝着青石喊了一声，又顺便把手边香气四溢的食材翻了个面，逗着她，“来，帮我擦擦汗。”

宛亦坐在那儿未动，只掠过凉丝丝的一个眼神。

任她毫无回音，时湛兀自笑道：“快，一会儿起风了，容易着凉。”

“我帮你。”

喻北的声音不合时宜地插了进来，拿起纸巾走近时湛，不甚温和地擦干他额头的汗水。

时湛眉宇间露出一丝清han，沉下眸色