手机浏览器扫描二维码访问
(例:UC浏览器、QQ浏览器)
EE小说手机版网址 m.eexs.cc

第 37 章

起水瓶喝水,叶岚不由得摇了摇头,开口说道:“作为一个优雅的女人,你这样喝水是不行的。”

说完她拿起水瓶示范了一次,动作十分的温柔优雅,和江小北的直接扭开瓶盖咕咕大口喝简直就是一个天一个地。

江小北看着叶岚做的示范动作,不由得佩服极了,她也知道自己这样不好,于是没有说话。

叶岚看着江小北那胖胖的身体,“我发觉你还有一个最严重的问题,就是你的体重是最需要改变的。”

江小北低垂着头,这个问题她不知道想解决几百次了,可是根本没有用。

她低声说道:“叶老师,我减过的,可是减不下来。”

叶岚不以为然的说道:“是吗?那一定是你的方法错误了,我一直坚信管住嘴,迈动腿,没什么体重是减不了的。”

听到她的话江小北闭上了嘴,不再说话了,在练习了一会儿到了吃午饭的时间,张敏没有回来,她大概是在外面和那些牌友在外面聚餐,林婶给他们做好了午餐。

练了一上午,江小北的肚子也早就饿的咕咕叫,而且早上根本没有吃什么,正想要好好的饱吃一顿,可是她刚端起碗,叶岚便将她的碗拿了过去,在江小北还没有明白怎么回事的时候,叶岚将她碗里的一些米饭倒进另外一个碗里,然后就只留下一小口给江小北。

“你吃这些就可以了。”

叶岚将碗放在她面前。

江小北怔怔的看着碗里那只有那么一口的米饭,顿时愣住了。

叶岚说道:“你现在最重要的是要把体重减下来,体重降下来其他一切都好说。”

听着她这样说,江小北也不好说什么只是点了点头,而且她发现叶岚也只是吃一小半碗米饭,桌上虽然很多菜,可是她却只吃一份素菜,其他几个ròu类根本不沾。

叶岚的素质极好,身体坐的直直的,不管是夹菜动作还是吞咽根本感觉不到一点声音。

和她坐在一起吃饭,江小北感到十分的拘谨,她想夹一下别的菜,可是每次筷子刚伸出去,叶岚便用筷子挡住了她的筷子,她示意她只能吃面前的一小碟水煮青菜。

江小北是习惯吃咸辣的,这小蝶清水白菜怎么也没有胃口吃,胡乱的扒了碗里的一小口米饭便放下了碗。

叶岚此时也放下了碗,抬眸看向她,脸上露出一抹淡淡的笑,“很好,以后你的每餐都必须这样吃,偶尔加点水果就好。”

听到她的话,江小北脸色闪了闪,心里虽然是震惊,但是面上也只能点点头。

午后过后是一个小时的休息时间,江小北身心疲惫的回到房间里,拿出手机给何婶打电话问芊芊的情况,何婶说芊芊今天很乖没有闹脾气和苏老师玩的很好。

听到芊芊这样江小北心里很欣慰,和何婶说了几句便把电话挂了。

这时向丽蓉给她打电话过来,江小北接了,向丽蓉问她为什么不回她的微信?江小北只好说在忙没有看到,其实从昨天被霍云峥看到她和顾逸风视频的事,她就把这个聊天软件删了。

向丽蓉说叫她出来逛街,江小北找了一个理由,说孩子在家闹腾,抽不出时间出去。

听到江小北这样说向丽蓉只好放弃了。

下午叶岚继续让她练形体,练了两个小时,然后又教她插花,江小北对这种所谓的富人生活习性根本没有一点兴趣,每次停下来都会发呆,有时会在想芊芊有没有在哭,每次看她发呆叶岚都会拿着戒尺打她的手心。

一天下来,江小北的手心都被打红了,有些红肿,可是却也只能忍着。

天黑的时候回到家里,霍云峥依旧不在家,江小北做好饭之后,谨记着叶岚的话,只是吃了一点点的米饭和水煮青菜,给芊芊洗完澡哄她睡着了,走出房间,看到霍云峥回来了。

“你吃饭了吗?我去给你把菜热一热。”

江小北说着便往厨房去。

“不用了,我吃过了。”

霍云峥冷淡的回应着,然后径直往楼上去。

相邻小说
始乱终弃后我又回来了  独家迷恋[娱乐圈]  惊魂传说  睡醒的相府千金[重生]  快穿之软饭王  一点浩然气  [综]寒江雪3  口袋怪盗之利益至上  浅尝辄止  和死对头流落荒岛  予君知  魂行天下  姃途漫且遥  渣男都为我倾倒[快穿]  当你坠落时  我对你倾心已久  第一次暗恋  齐王今天也在混吃等死(重生)  第一红名被迫营业[全息]  [歌剧魅影]野兽与金丝雀