泳队结束一天的训练后，毛教练和往常一样，照例对比数据。

将近几天的成绩做了对比了后，他有了惊人的发现。

黎惟近三天中最好的成绩分别是：1分55秒18；1分54秒89；1分54秒74。

徐清昶三天内的最好成绩分别：1分57秒69；1分56秒48；1分56秒65。

杨沛虽然前几天最好成绩都在1分58秒，但今天她终于也能游进1分57秒了。

这三个人的成绩进步很明显，每天都会有一点的提升。

毛教练心情不错：“看这三个姑娘，这几天进步不错，训练时劲头足，也比以前更努力了。”

魏淏：“确实进步很大，我对比了她们上几个月的成绩，发现她们的平均速度也有提升。”

毛教练摸着下颌琢磨：“是不是我让她们打扫厕所起的效果？”

魏淏心说怎么可能：“你让她们扫厕所也快两周了，都是一群半大的孩子，正是缺觉的时候，天天让她们比队友早半小时起床扫厕所，她们会没有怨言？影响她们的睡眠质量不说，她们肯定还对你有意见。”

“行了行了，你说的这些我也知道，当初也没想让她们真的扫一个月，我这不是给她们气的，说的气话吗？”

魏淏与毛教练感同身受，那会儿他们急着找人，三个姑娘还不知轻重，拿一网红来戏弄他们。

毛教练生气是正常的，魏淏自己也上火。

现在事情都过去快两周了，魏淏看淡了，毛教练也不强求了。

最主要的是强求也强求不来，覃经理不认识檀迟迟，他们唯一能联系上的，也只有和檀迟迟一同来的那个年轻人，每次打过去都是同一套说辞。

他们基本上已经放弃了，也没有必要还继续罚三个姑娘。

第二天三个姑娘就接到通知，以后不用再扫厕所，而且早会上毛教练还当众点名表扬了她们。

要知道能在早会上被点名表扬的，以前只有黎惟。

徐清昶和杨沛受宠若惊，首次被点名表扬的两人像是当场打了一剂肾上腺素，一整天的高强度训练下来，不仅身体感觉不到累，精神反而更加亢奋了。

当然也再一次刷新了自己之前的成绩。

毛教练笑得合不拢嘴。

散会后把三人留了下来：“不错，你们最近的表现都很好，状态和劲头不错，要继续保持下去知道吗。”

“但是切记不能浮躁，不要以为我夸了你们几句就飘起来，更不能满足于自己的这一点成绩，该练的还是要继续练，咱们要做到更快更强，这跟筋要时刻给我绷紧了！”

“是！”

三人声音清脆响亮，异口同声答道。

毛教练行欣慰地点头，他观察她们一天，三个人没有表现出一点骄傲的姿态，训练反而比以前还要专注，就连练最累的蝶泳的时候，也没有一个人发牢骚。

平时最排斥蝶泳的徐清昶，游得最卖力，蝶泳的进步也最大。

这正是毛教练最想要看到的效果。

游泳项目报名是没有限制的，如果不考虑体力，一个人想报多少项就报多少项。

不过从赛程安排上，所有的游泳项目都会集中在一起比赛，一天之中可能有100蝶泳、100米仰泳、400米自由泳、4x200米自由泳接力等等……

体力再好的人也不可能都参加。

黎惟是泳队成绩最优异的选手，但她能参加的项目有限，除去她有希望夺冠的100米仰泳、200米仰泳、混合接力赛，其他的项目，如自由泳、蝶泳和蛙泳，必须要有人顶上，即使没办法夺冠，能拿银牌或是铜牌也不错。

毛教练就一直希望能把徐清昶练出来，让她去游蝶泳。

杨沛综合实力还差一点，都不知道能不能进资格赛。

一切都急不来，还得慢慢练，目前的进步他已经很满意了。

毛教练在记录本写东西，对她们挥了挥手说：“行了，都回去休息吧。”

黎惟踟蹰了一会，说道：“我们还想再练一会儿。”