林乔乔沉重的脚步声早就惊动了一直等着儿子放学回来的林爸。

林爸把门一打开，正在和唐修一起玩拼图的双胞胎立刻扭头看向家门口，支着小耳朵听了听。

林云云：“哥哥回来了！”

林霁霁：“是哥哥的脚步声！

像熊一样！”

唐修听了听，也有些惊讶，林乔乔这几天加训精体值的事他也知道，但今天这脚步声明显比前几天沉重多了。

只有身体负荷远超过平时承受的水准，林乔乔才会这么明显的控制不住自己的脚步声。

“怎么弄成这样？”

林爸见到林乔乔被夏挚拉着手腕给带上楼后睁大了眼睛。

林乔乔的状态极差，身上的运动短衫全都被汗水给湿透了，一颗一颗往下掉，人也只剩下努力呼吸的力气。

“许叔叔。”

夏挚叫了一声，把林乔乔交给了林爸，“林乔乔今天加练了一个小时，超负荷了。”

“这孩子！

这不胡闹吗？！

精体训练是多要紧的事！

那能随便加练吗？”

林爸数落着林乔乔，心疼的把大崽接过来，又嫌弃的看了看大崽满身的汗，果断的把大崽直接拎到了浴室。

“？？？”

林乔乔费了老大的力气出声制止了林爸的动作：“爸，我没力气了。”

林爸嫌弃脸：“爸知道，爸帮你洗，你先在这呆着，爸去给你拿换洗衣服！”

虚弱中的林乔乔一脸大受打击，他趁林爸去给他找换洗衣服的时候，扯着最后的力气挣扎低叫起来：“……夏挚！”

夏挚刚把林乔乔的校服丢在衣筐里，闻声走过去，站在浴室门口问：“怎么了？”

林乔乔站都没力气站了，滑坐在地上，背靠在洗衣机边上，仰头眼巴巴的看着他，费力的问：“我现在能用营养液了吗？”

夏挚给林乔乔的精体训练表上明确要求林乔乔在训练期间，无论有多累都不能喝营养液，要让身体自然休息恢复，这样可以有效的压榨身体极限，获得更好的训练效果。

夏挚扫过林乔乔眼底的渴求，看着oga一副被林爸说要帮他洗澡的想法给惊到快晕过去的表情，不由轻叹了一口气。

“实话告诉你，我也没想到你会主动加练，这一个小时会有多大的效果非常重要，所以我的建议是，你最好不要用营养液。

能用我早就让你用了。

这几天你都坚持下来了，你也不想功亏一篑对吗？”

“我当然不想……”

林乔乔虚弱的点头。

夏挚撑着门框，“那你就歇一会儿，等能动弹了就自己洗。

许叔叔也是因为太担心你了，这事我来跟他说。”

林乔乔感激的点了点头，“谢谢。”

“不客气，”

夏挚微微一笑，顿了顿，“我也是为了我的空际巡游机甲手办。”