血光心法其实没有想象中的那么玄乎！

说是心法，其实更像是……太极拳、五禽戏、第八套广播体操、广场舞那样的健身之法。

血光心法通过做各种肢体动作，来加快身体对血光能量的吸收，以达到更快、更好、更充分的吸收。

王锐选择的血光心法叫做《通臂八十一式》，共有81个动作，所有动作加起来都能活动全身上下每一个部位。

王锐花了半个月，终于完全学会《通臂八十一式》，能够毫无滞涩，行云流水的打完一遍。

直到这时，王锐才真正感受到《通臂八十一式》的强大！

因为做动作的过程中，他能清晰感觉到，冰冰凉凉的血光能量不断往身体里窜，全身到处都是酥酥痒痒的感觉。

而且，打完《通臂八十一式》，王锐感觉饿的非常快，饭后一两个小时就饿了。

用李胜男的话说，饿的快才正常！

因为血光能量其实是一种刺激细胞进化、增殖分裂的催化剂，而细胞的这些行为很消耗能量！

因此，吸收血光能量的速度越快，细胞消耗的能量越多，就越需要补充食物，自然就饿的越快。

从这一点来看，血光能量和小说中的灵气、仙气有很大区别，因为吸收灵气和仙气可以管饱。

甚至修炼到一定境界，还能达到不吃不喝，不食五谷，只靠服侍灵气仙气就能代替食物的辟谷境界。

血光能量不行！

你吸收血光能量越快就饿的越快，所以超凡战士都是大胃王，而且还是易瘦体，狂吃不胖的那种。

就这样，王锐的培训生涯正式开始。

早上练习《通臂八十一式》，提升身体素质。

下午学习身法、搏击之法，提升战斗技能。

晚上回家睡大觉，保证充足的睡眠。

值得一提的是，王锐一家也搬进了公司分配的独栋别墅，生活水平比以前有了质的飞跃。

时间过得很快，转眼过去了一个月。

这天，王锐照例来了个大早，一头扎进修炼室，照例打起了《通臂八十一式》！

每打一遍，王锐都能感受到身体的变化，这种力量增强的感觉让他陶醉，他越来越爱打《通臂八十一式》。

因为每打一遍，那种实实在在的变强感清晰可见！

如果不是李胜男要求他晚上必须保证充足的休息，王锐甚至都想晚上偷偷在家修炼。

一个月的修炼，王锐提升飞快，用李胜男的话说，他现在的实力其实已经达到了通过培训考核的标准。

“呼~~~”

“呼~~~”

转眼一个小时过去，王锐感觉肚子很饿，他准备打完这一遍就吃点东西，补充一下能量。