**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**全**班**4**8**人**，**有**2**3**人**出**列**，**这**几**乎**是**高**二**年**段**武**道**前**2**3**强**了**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**这**些**人**高**考**都**有**冲**击**重**点**大**学**的**实**力**，**而**陈**轩**和**王**勇**，**就**是**板**上**钉**钉**的**重**点**线**了**，**甚**至**华**清**武**道**学**府**也**半**只**脚**迈**进**去**了**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**之**所**以**是**半**只**脚**，**那**仅**仅**是**因**为**两**人**还**没**参**加**高**中**武**道**竞**赛**，**还**没**有**名**次**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**没**错**，**王**勇**也**在**昨**天**成**为**三**阶**了**，**一**下**子**两**个**1**7**岁**成**为**了**三**阶**，**校**领**导**们**做**梦**都**在**笑**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**这**个**世**界**的**武**者**等**阶**划**分**：**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**从**开**始**练**武**，**便**称**为**一**阶**，**一**阶**主**要**是**练**武**健**体**，**直**至**达**到**人**体**极**限**，**例**如**百**米**9**.**5**秒**，**挺**举**2**5**0**公**斤**，**则**突**破**为**二**阶**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**这**个**时**间**平**均**是**1**2**年**左**右**，**像**陈**轩**9**年**突**破**二**阶**，**便**已**经**算**是**同**龄**人**中**的**佼**佼**者**，**直**接**被**市**重**点**高**中**录**取**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**二**阶**开**始**炼**劲**，**通**俗**讲**就**是**通**过**练**武**操**的**方**式**，**逐**渐**掌**控**全**身**所**有**肌**肉**组**织**，**协**调**统**一**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**其**实**二**阶**和**一**阶**的**身**体**强**度**差**不**多**，**但**因**为**能**将**自**身**力**量**完**美**利**用**，**所**以**此**时**百**米**7**秒**、**挺**举**一**吨**，**也**不**是**什**么**夸**张**的**事**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**这**个**阶**段**时**间**相**对**一**阶**较**短**，**但**平**均**也**在**5**年**左**右**，**三**年**内**突**破**的**话**，**高**考**就**稳**重**点**线**了**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**三**阶**开**始**由**外**而**内**，**锻**炼**内**脏**、**骨**骼**强**度**、**加**大**血**液**含**氧**浓**度**等**等**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**这**个**境**界**，**身**体**强**度**再**次**增**长**，**理**论**上**可**以**无**限**增**长**，**但**人**力**有**穷**时**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**一**般**达**到**挺**举**1**0**吨**时**，**身**体**强**度**的**增**长**便**开**始**极**为**缓**慢**，**甚**至**一**年**也**只**能**增**长**个**一**两**斤**的**力**量**，**对**比**1**0**吨**的**基**数**，**几**乎**可**以**忽**略**不**计**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**所**以**这**个**时**候**，**开**始**兼**修**冥**想**，**加**强**精**神**力**，**所**以**有**了**催**眠**这**一**对**敌**手**段**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**像**陈**轩**、**杀**人**犯**陆**仁**贵**、**保**安**黄**涛**就**还**是**增**长**身**体**强**度**的**阶**段**；**而**女**警**叶**颖**则**已**经**开**始**冥**想**了**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**冥**想**到**一**定**界**限**，**精**神**力**足**够**多**时**，**便**会**突**破**到**四**阶**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**从**三**阶**到**四**阶**，**不**仅**突**破**率**低**，**连**所**需**的**时**间**也**非**常**长**，**百**分**之**五**不**到**的**突**破**率**，**平**均**1**0**年**的**时**间**，**是**武**者**等**级**最**大**的**分**水**岭**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**.**.**.**.**.**.**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**武**道**因**为**纳**入**义**务**教**育**才**2**0**年**，**加**之**老**一**辈**练**武**之**人**并**不**多**，**所**以**秦**国**武**者**数**量**，**主**要**还**是**集**中**在**中**青**年**上**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**其**中**7**-**2**7**岁**几**乎**是**全**民**武**者**，**再**大**一**些**，**武**者**比**例**就**随**着**年**龄**的**增**长**而**越**来**越**小**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**又**因**为**近**6**0**年**秦**国**无**战**事**，**练**武**又**太**耗**资**源**，**所**以**很**多**人**在**大**学**毕**业**后**，**便**放**弃**了**练**武**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**.**.**.**.**.**.**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**因**为**全**班**同**学**都**是**二**阶**或**以**上**，**加**上**二**阶**练**的**是**肌**肉**掌**控**，**单**单**百**米**冲**刺**和**挺**举**，**根**本**无**法**动**用**到**全**身**所**有**肌**肉**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**所**以**无**法**以**这**两**种**方**式**，**具**体**辨**别**武**道**进**度**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**而**广**播**武**操**基**于**能**运**用**到**几**乎**所**有**肌**肉**，**所**以**练**武**操**被**用**来**辨**别**学**生**们**的**武**道**进**度**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**学**生**们**练**一**套**广**播**武**操**的**速**度**越**快**，**则**表**明**他**肌**肉**协**调**能**力**越**强**，**武**道**进**度**就**越**高**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**广**播**武**操**按**正**常**速**度**一**套**下**来**，**应**该**是**3**2**分**钟**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**秦**国**经**过**多**年**数**据**分**析**，**将**二**阶**武**道**进**度**化**为**S**A**B**C**D**五**个**评**分**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**其**中**S**表**明**一**年**内**即**可**突**破**三**阶**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**A**则**二**年**，**以**此**类**推**，**每**低**一**评**分**便**多**一**年**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**而**这**5**个**等**级**评**分**的**广**播**武**操**完**成**时**间**，**分**别**是**：**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**D**，**1**0**-**1**5**分**钟**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**C**，**7**-**1**0**分**钟**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**B**，**5**-**7**分**钟**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**A**，**4**-**5**分**钟**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**S**，**4**分**钟**以**内**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**当**然**，**前**提**是**动**作**要**标**准**，**并**且**一**套**要**完**全**练**下**来**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**听**起**来**似**乎**不**难**，**但**其**实**真**试**过**了**才**知**道**，**想**快**、**标**准**、**完**整**的**练**一**套**，**其**中**难**度**难**以**想**象**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**追**求**极**限**的**情**况**下**，**练**吐**是**常**有**之**事**。

**<**b**r******>**<**b**r******>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**-->>本章未完，点击下一页继续阅读