两个月后，宁菀菀已经可以完整又连续的用玄铁剑使出清风十三式了，第一阶段的特训就完成了，这多少让尘心有些意外，毕竟他当年是用了整整五个月的时间才做到，但他哪里知道，宁菀菀的臂力之所以增长的如此之快，其中固然有北冥神功的作用，但最根本的原因还是因为她服用过相思断肠红和水晶血龙参的原因，这两种仙品药草从根本性的改造了她的体质。

尘心惊讶归惊讶，但还是给宁菀菀开启了第二阶段的特训：拿着玄铁重剑在对面的瀑布下的那块石头上练习清风十三式。

三天后

噗通。

宁菀菀也记不清自己这是第几次被瀑布冲下水潭了。

两百米高度倾泻而下的瀑布，冲击力有多大，只有真正的体会过才能明白。

魂力被封印的她，别说在瀑布下方练剑，就算想要爬上那块巨大的圆石也很难做到。

整整三天的时间过去了，她在那块光滑无比的石头上还从没有站稳过，更别提练剑了。

每天都是到了精疲力竭的程度，她才勉强爬上岸休息，精力一恢复，又重新回到瀑布下方做着努力，一次不成就两次，两次不成就三次。

躺在水潭中，完全放松自己的身体，宁菀菀就这样漂浮在水面上，观察着上方的水流位置和那块被打磨的光滑无比的石头，寻找能够规避水流的冲击的点，而那个几个点就是她能够站上石头的位置。

到了第五天，宁菀菀在圆石上已经能够坚持五秒的时间。

这柄笨重的玄铁重剑无疑能增加她的重量，还能帮她卸掉部分水流冲击的力道，在加上她还有凌波微步这等绝妙身法，更能帮助她规避水流的冲击。

渐渐的她已经逐渐掌握了位置的关窍，不仅能站定身体，还能开始挥舞玄铁重剑，虽然只有一剑，但这已经是一个很好的开始了。

顶着瀑布的剧烈冲击，开始修炼北冥神功，这对平常人来说，这无疑是件很危险的事情，但对于修炼了分心控制的宁菀菀来说，却是一件非常简单的事情，经过这段时间的修炼，分心控制也有了长足的进步，由原来的四窍恒之心到达了五窍散之心的境界。

时间一天一天的过去，随着宁菀菀坚持不懈的努力，清风十三式已经可以断断续续的使出来了。

从艰难到纯熟，这个过程整整持续了三个月的时间，终于，第二阶段的特训也完美的完成了。

对于宁菀菀如此出色的完成这次特训，又一次打破了自己的记录，尘心已经没有了第一次的意外。

“咔嚓”

宁菀菀咬了一口脆脆甜甜的大苹果，不禁赞叹道：“嗯，这果子真甜，现摘的就是不一样，咬起来，嘎嘣脆的。”

吃完了苹果又吃了一条烤鱼，宁菀菀满意的抹了把嘴，经过五个月的野蛮生长，她已经丝毫没有从前大小姐优雅的模样，一举一动都如同男儿一般豪迈大气。

白皙到吹弹可破的肌肤经过了五个月的风吹日晒，竟然没有黑了一点点，不得不让人羡慕基因的强大，原本长至腰间的头发现在已经长过了臀部，依旧是乌黑发亮，那发量也是惊人的好，高挑的身材也渐渐朝着玲珑有致的方向发育起来，黑色的练功服已经不知道破了几套了，还好他们走之前，宁菀菀准备了二十几套，每天穿新的，再穿个两三年都不成问题。

宁菀菀悠闲的倒挂在树上，嘴里还叼了一根不知道从哪里拔的狗尾巴草，一晃一晃，漫不经心的对着一旁闭目养神的尘心问道：“爷爷，我第二阶段的训练已经完成了，什么时候开始第三阶段啊？”

尘心淡淡的看了她一眼，“现在就可以开始了。”

说完，伸手虚空一抓，那柄玄铁重剑就被他拿到手里，放入了魂导器里，接着，他又拿出了一柄木剑，插在了地上，又继续道：“从现在开始，用它来练习清风十三式，依旧在瀑布下，如果剑断掉的话，自己再做。”