‘凑数’的秦宁因为刚做完体能检测没多久的关系，被排到了最后一个，这样可以休息一会儿，恢复一□□力。

于是，站在第一位的秦柔在做好准备后，就开始助跑。

已经十四岁的她身高不比十五六岁的选手低，跑起来的速度也比当初秦宁六岁时刚来体操队她给妹妹演示时快了许多，助跑速度快，带来的加速度也会随之变高。

故而当结束助跑动作，秦柔先做了一个踺子-小翻转体180，翻转完从跳马上越过的时候，双手快速在跳马上一触，很快又做了个前手翻540。

这个连续动作中，第一个小翻转体相对来说难度要低一些，后面的前手翻540难度就要高一些。

因为要转的度数比较大的关系，她前手翻后身体弹得特别高，只有留出足够的高度，翻体的时候，才能转足度数。

可尽管这样，这一套动作从难度划分来说，也不是特别难的那种。

秦柔这一次落地落得也比较好，没有哪只脚不稳，只有膝盖微微弯了一下，身体姿态也保持的比较好。

作为教练的秦武对此还算满意的点了点头。

选手的表现和选择，跟教练的执教有很大的关系。

秦武的性格就属于比较沉稳的那种，比起让选手一位选择难度高的动作，来提高难度分，他更希望选手能将选好的动作做到最好，多拿一些完成分。

如果实力不足，一味的选择高难度的技术动作，那么动作做不规范，期间失误太多，哪怕难度分上去了，完成分被扣得太多，那也没必要。

实力，选择都是缺一不可的。

他希望自己带出来的选手都能量力而行，把该拿的分都拿到。

在秦柔从软垫上移开后，站在跳马器材旁边不远处的秦武收回视线，看向起跑线那边，扬声道，“下一个，李小萌。”

早已在起跑线前准备好的李小萌呼了口气，摆好姿势后，同样助跑了起来。

李小萌之后就是秦宁，秦宁自觉的往前挪了一些，目光依然落在李小萌身上。

李小萌选了F组动作，秦宁离得有些远，没法判断出她哪里做得好，哪里做得不好。

不过站在跳马器材附近的秦武能看清，每次她们测试的时候，秦武都会在近距离观看，这样才能将她们动作中的失误在结束后给她们指出来，让她们下一次争取避免。

李小萌做完后，还没等到秦武扬声喊秦宁继续，这边就又来了一些选手和教练。

“咿？刚好到秦宁了？”