洛云野拿出的内卷修炼方案封面是普普通通的纯白，什么字迹都没有落下。

他将那份厚厚的方案推过去：“小鱼，这是我给你准备的。”

虞知瑶：？

“为何我也有？”

洛云野疑惑地嗯了一声，偏过头问道：“小鱼，你不是还想超过天榜那位虞知瑶吗？我相信你一定可以的。

修炼这种事宜早不宜迟，最好从现在就开始，抓紧每时每刻每个呼吸，统统都用来修炼！”

虞知瑶：“……”

哦对，她还要超过天榜的虞知瑶呢。

虞知瑶抬头看向洛云野，见他那双如星子般的眼眸熠熠生辉，眼里满满都是要督促她修炼的坚定以及对她的信任。

信任……

不是，小云你这就有点盲目信任了吧？

他还真的信她一个小筑基能够飞跃超过天榜第一？

虞知瑶实在不好打击他的积极性，也存着想要以身作则督促他尽快修炼的打算，便毅然决然地伸手接过洛云野准备的那份内卷修炼方案。

翻开平平无奇的纯白封面，视线落在第一页的黑字上。

看到第一条时，她眼前就险些一黑。

修炼早起时辰：卯时。

卯时？那不是凌晨五点？

这是不是有点太早了？

虞知瑶又看到第二行黑字，修炼入睡时辰：子时。

凌晨十一点睡觉，五点起床，才休息三个时辰！

她平时都要睡上四个时辰才能够清醒的！

虞知瑶心凉地继续往下看过去，然后发现小云给她制定的内卷修炼计划竟然是可选择周期性的方案！

周期性是每七日为一个周期，一周高强度修炼六日，可选择其中一日休息。

可选择的方案比如，第一日上午：静心修炼两个时辰、挥剑一千次、练上一套剑法十遍，三选二完成。

虽然这周期性挺人性化，可选择的方案这个法子也不错……

但这是不是也太过于高强度了？简直比她还没穿到现代做咸鱼时还要卷。

虞知瑶顿时感觉自己现在的心哇凉哇凉的，比在大润发杀了十年鱼还要冷。

她轻轻吸了一口气，在拒绝和接受的摇摆天平中，慢慢对上了洛云野期待的双眼……

然后，她就没忍住点头答应了！

为了这彼此之间感天动地的同伴情，她就不能不答应，否则怎么给小云以身作则，让他更努力地去修炼突破？

于是虞知瑶视死如归地点完脑袋后，便将自己准备的那份内卷修炼方案也推了过去，气势十足道：“小云，这是我给你准备的。

从现在开始，只要肯发奋努力修炼，我相信你肯定也能超过天榜那个洛云野！”

洛云野：“……好。”

他坦然翻开那本颇为花哨的内卷修炼方案，觉得如果自己不努力修炼以做示范，小鱼定然修炼不下——

洛云野将那个“去”

字梗在喉咙口，看向第一页标注每天夜里只能休息两个时辰后，眉头紧皱出一个深深的“川”