良久，桑榆才听到皇太后冷哼一声，随后听见她冷声道：“倒是个伶牙俐齿的。”

桑榆揣摩不出皇太后说这话的意思，只能端正地跪在地上听候差遣。

“起来坐下吧，别一直跪着了。”

皇太后瞥了一眼，吩咐道。

“谢皇太后。”

桑榆磕了个头，然后起身坐在一旁，她抬眼望去，看到皇太后的脸上略显疲态，脸色也有些痛苦。

她突然想起福公公在门口与她说过皇太后近日身体不适，她敛了敛眉，脑中顿时升起了一个大胆的想法。

她起身直言道：“太后娘娘，桑榆见着您身体不适，桑榆在庵里曾习得一套舒缓腰酸背痛之法，名为太极之术，不知太后娘娘可有兴致打一打？”

皇太后微微皱眉，有些怀疑：“哦？这太极真有如此功效？”

桑榆微笑着回答：“太极确有奇妙之处，能舒筋活络，缓解您的不适，您若是想学，桑榆可以教教您。”

一旁的福公公见桑榆如此大胆，呵斥道：“放肆！”

“无碍，”

皇太后早就被身体的痛处折磨得不行，一听桑榆有方法，她倒是有些好奇了，她朝福公公摆了摆手，然后又指了指站在桑榆身后的清莲，“你跟那丫头都下去吧，哀家倒是要试试这太极之术有多奇妙。”

福公公见皇太后都发话了，他也不好多说什么，带着清莲便退出了殿外。

桑榆没想到皇太后竟然如此轻易的就答应了，她连忙走到太后身前，开始教她打太极。

她轻托起太后手臂，柔声道：“手臂要缓缓向前推，就像推开一扇沉重的宫门。”

太后依言而行，边做边说：“哟，这动作让哀家感觉后背像是有股热流在游走，甚是奇妙。”

“太后，这便是太极的妙处，能让您气血通畅，您再看这个动作，手往回收，似要把那股气聚于丹田。”

桑榆耐心指导。

太后微微皱眉：“这动作还有如此讲究？不过，哀家感觉腰部这里好像松快了些，不像之前那般紧巴巴的疼了。”

“这太极能调节身体的气血和经络，您坚持练，这腰酸背痛之症定会减轻许多，现在我们换个方向。”

桑榆笑着说。

太后转身，轻舒一口气：“嗯，哀家感觉身体都轻盈了几分，仿佛年轻了几岁似的，不像往常，站久了都难受。”

“您越练越好了，您瞧，这动作连贯起来，就如行云流水一般，身体的每一处都能得到舒缓。”

桑榆一边示范一边夸赞道。

太后笑道：“哈哈，你这太极之术果然奇妙，哀家感觉这浑身的筋骨都在舒展，可比那些个宫廷御医的法子强多了。”

“太后喜欢就好，日后您每天都练上一会儿，定能神清气爽，身体倍儿棒。”

桑榆眼中满是真诚。

太后点头：“嗯，哀家定要好好练，这太极真是个宝贝，你这丫头也是个贴心的。”