将朱广深带出网吧，这一场戏就算是结束了，接下来的大部分场景都发生在警察局内，包括林年前往法医室找法医索要报告。

随着转场，几人得以休息。

饰演朱广深的人叫姚领英，此时和林年、饰演胡阮的臧尔沁和队长的毛锵一起正坐在演员房车内。

“姚老师，刚才演得好好呀，我虽然也不认识那些为了打赏连自己的日子都不过的人是怎么样的，但是看到你，我就觉得就得是你这样的。”

这倒不是吹捧，林年真心实意觉得对方完全不像演戏而是本色出演的样子。

“我也觉得，当然，我是觉得林老师和毛老师演得也特别好，我自己的话，虽然导演没有卡，但是演戏的时候我很明显地感觉自己是在表演一个警队新人。

老师们，有没有什么窍门分享吗？”

臧尔沁听着林年开口，道出自己的感觉。

“我可没有资格在姚老师面前卖弄，我也是演得马马虎虎。”

毛锵谦虚地说道。

“你们俩都太谦虚了，刚才跟你们对戏，我也有一种强烈的面对警察的感觉啊。”

姚领英对着林年和毛锵说道。

“我哪有什么窍门，不就是代入角色吗，让自己相信自己扮演的就是那样一个人。”

“其实，对于没有经验的人来说，还是很难做到这个程度的吧？”

林年提问。

“是啊，演员要是演戏前总是告诉自己，今天我要演什么，我的任务、行为是什么，我要发自内心地演出一种什么感觉，往往这时候的演戏是失败的。

演员的表演会变得不自然，显得非常夸张。”

“那像我那样总觉得自己在看着自己演戏，算是做作吗？”

臧尔沁问。

“其实我觉得这倒不是什么坏事。

我们在沉浸的同时又抽离出一个超我去观察自己的一言一行，只要这个超我不要试图影响正在表演的自我，这样的表演便不算是做作的表演。

我记得上学时候，老师曾经说过，演员的真实感开始起作用的时候是最重要的，想要达到真实，必须借助心理技术手段才可以，运用这种方法，就可以避免压迫而让表演自然而然地发生。”

林年说。

“啊，超我按照你刚才说的，我大概理解，但是自我是什么？”

臧尔沁问。

“超我、自我、本我是心理学上的概念，正好对应刚才说的心理技术手段，但是后者肯定含义更广泛。

说回到三我理论，这是弗洛伊德提出来的。

说简单一点就是，本我是你的本能，比如你感觉到了饿，但是自我呢可以调节本我，比如你感觉到饿了以后，决定先不吃东西，原因可能是不同的，但是你最终还是会吃点东西，以满足本我的要求。